Η ενυδάτωση του σώματος και της επιδερμίδας είναι μια ανάγκη που δεν πρέπει να παραμελούμε. Ειδικά με την αρχή κάθε καλοκαιριού οι ανάγκες ενυδάτωσης που έχουμε είναι αυξημένες στο μέγιστο. Φυσικά, δεν μιλάμε μόνο για το νερό που εννοείται ότι πρέπει να καταναλώνουμε συχνά και σταθερά.
Ζούμε σε μια χώρα που όλες τις εποχές του χρόνου έχει έντονη ηλιοφάνεια ακόμη και τον χειμώνα. Γι αυτό λοιπόν, στο πλαίσιο της ολοκληρωμένης ενυδάτωσης και προστασίας της επιδερμίδας μας, πρέπει να επιλέξουμε και να χρησιμοποιούμε το σωστό αντηλιακό με βάση την επιδερμίδα, τις ανάγκες μας και την διάρκεια της καθημερινής έκθεσης μας στον ήλιο!
Περιεχόμενα
Το πρώτο πράγμα που βλέπουμε όταν επιλέγουμε αντηλιακό, είναι ο δείκτης προστασίας spf. Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε για τον δείκτη spf, είναι ότι δείχνει τον χρόνο που μας προστατεύει το αντηλιακό από την ηλιακή ακτινοβολία.
Πώς το μετράμε; Εάν το δέρμα μας αρχίσει να καίγεται μετά από πέντε λεπτά έκθεσης στον ήλιο χωρίς αντηλιακό, όταν έχουμε ένα αντηλιακό με spf 30, σημαίνει ότι θα προστατεύει το δέρμα μας από την ηλιακή ακτινοβολία για 150 λεπτά (5x30).
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, ότι στην αρχή του καλοκαιριού το δέρμα μας δεν έχει αναπτύξει την φυσική του άμυνα που είναι η παραγωγή μελανίνης. Έτσι, καταλαβαίνουμε πως είναι ακόμη μεγαλύτερη η ανάγκη να χρησιμοποιούμε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Η επιλογή του δείκτη spf, εξαρτάται και από τον τύπο του δέρματος μας. Αν για παράδειγμα έχουμε ανοιχτόχρωμο δέρμα προς το λευκό και ανοιχτόχρωμα μάτια, τότε θέλουμε υψηλό δείκτη προστασίας.
Αν πάλι η επιδερμίδα μας είναι πιο σταρένια, μπορούμε να επιλέξουμε ένα αντηλιακό με χαμηλότερο δείκτη προστασίας.
Δεν ισχύει το γεγονός ότι όποιος φοράει αντηλιακό δεν μαυρίζει. Προτεραιότητα έχει η υγεία μας και συγκεκριμένα η υγεία της επιδερμίδας μας. Το σίγουρο είναι ότι με ένα αντηλιακό υψηλής προστασίας το μαύρισμα θέλει περισσότερο χρόνο για να γίνει. Μικρό το κακό...
Το ποιο από αυτά πρέπει να επιλέξεις, δεν είναι μόνο θέμα προτίμησης. Έχει να κάνει με το στιλ της επιδερμίδας σου αλλά και με τα συστατικά που το καθένα περιέχει.
Πιο συγκεκριμένα, κάποιος που έχει ξηρό δέρμα, συνιστάται να χρησιμοποιεί αντηλιακό που έχει υφή κρέμας ( γαλάκτωμα). Κάποιος που έχει μικτή επιδερμίδα θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει αντηλιακό σε μορφή λοσιόν.
Τέλος, αν κάποιος έχει λιπαρή επιδερμίδα, ίσως θα έπρεπε να χρησιμοποιήσει αντηλιακό σε μορφή τζελ.
Για λόγους διευκόλυνσης, στην καθημερινή έκθεσή μας στον ήλιο μέσα στην πόλη μπορούμε να χρησιμοποιούμε αντηλιακά sticks, ειδικά για τις περιοχές στο πρόσωπο γύρω από τα μάτια και στα αυτιά.
Σε περιπτώσεις ακμής, συνιστάται να επιλέγονται εξειδικευμένα αντηλιακά γι αυτόν ακριβώς τον σκοπό.
Υπάρχουν συγκεκριμένα αντηλιακά για δέρματα που έχουν ακμή και είναι ευαίσθητα, τα οποία αφενός συμβάλλουν στη μείωση της λιπαρότητας και ρυθμίζουν την έκκριση σμήγματος, ενώ ταυτόχρονα δεν είναι φαγεσωρογόνα.
*Ο όρος φαγεσωρογόνα, παραπέμπει στα προϊόντα που δημιουργούν ατέλειες, γνωστές ως φαγέσωρες ή αλλιώς μαύρα στίγματα.
Τα εμφανή συμπτώματα της έκθεσης μας στην ηλιακή ακτινοβολία, δεν είναι μόνο τα εγκαύματα που βλέπουμε άμεσα. Υπάρχει και το φαινόμενο της φωτογήρανσης που δρα σωρευτικά μετά χρόνια.
Οι συνέπειες θα είναι πανάδες δυσχρωμίες και οι πρώτες ρυτίδες που θα αρχίσουν να εμφανίζονται σαν εφιάλτης, αν δεν προσέχουμε την υγεία της επιδερμίδας μας με τη χρήση σωστών και ασφαλών αντηλιακών.
Οι σύγχρονες γυναίκες περισσότερο, γνωρίζουν ότι υπάρχουν κρέμες αντιγήρανσης ή αλλιώς αντιοξειδωτικές κρέμες που ταυτόχρονα έχουν και δείκτη αντηλιακής προστασίας. Είναι ιδανικές για καθημερινή χρήση κατά τις μετακινήσεις μας στην πόλη.
Διαλέξτε λοιπόν ένα προϊόν που είναι ικανό να προλάβει τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Ένα συστατικό που αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό παράγοντα, είναι το μωβ ginseng.
Πολλά αντηλιακά περιέχουν σιλικόνη. Δίνουν μία πλούσια υφή στο αντηλιακό, δίνοντας την εντύπωση ότι δημιουργείται ένα ισχυρό προστατευτικό φιλμ πάνω στο δέρμα. Αυτό δεν είναι αλήθεια είναι μάλιστα χειρότερο.
Αυτό που δίνει την ψευδαίσθηση ενός λείου δέρματος, στην πραγματικότητα αυτό που κάνει είναι να φράζει τους πόρους και να εγκλωβίζει μέσα τη σκόνη και τον ιδρώτα. Επομένως, μην απορήσεις αν στο τέλος του καλοκαιριού έχει γεμίσει μαύρα στίγματα. αυτό που πρέπει να προσέξεις όταν διαβάζεις τα συστατικά του προϊόντος είναι να μην διαβάζεις μέσα τις λέξεις: Ehticon & Dimethicon.
Αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, δεν αρκεί το αντηλιακό που θα επιλέξεις να είναι απλά δερματολογικά ελεγμένο. Πρέπει οπωσδήποτε να έχει περάσει τα τεστ ώστε να είναι υποαλλεργικά ελεγμένο.
Μόνο έτσι θα διασφαλίσεις ότι είναι ικανό να καλύψει τις ανάγκες ακόμη και της πιο ευαίσθητης επιδερμίδας.
Το δέρμα μας και ο οργανισμός μας γενικότερα, φθείρεται και γερνάει είτε από ενδογενείς είτε από εξωγενείς παράγοντες.
Οι ενδογενείς παράγοντες είναι η φυσική γήρανση τους δέρματος με τα χρόνια, ενώ οι εξωγενείς είναι ο ήλιος, το στρες, οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, το νερό που πίνουμε, οι καταχρήσεις (αλκοόλ, κάπνισμα) κλπ.
Η φωτογήρανση που προκαλείται από την ακτινοβολία του ηλίου, έχει σαν αποτέλεσμα ᾱργά ή γρήγορα-την εμφάνιση πανάδων, δυσχρωμιών, και των πρώτων ρυτίδων που έρχονται σαν εφιάλτης και είναι κάτι που καμία γυναίκα δε θέλει ή τουλάχιστον δεν το παίρνει ελαφρά τη καρδία.
Η αντιοξείδωση για να κλείσουμε, είναι ο κύκλος διαδικασιών που χρειάζεται να κάνει το δέρμα μας για να πολεμήσει τα συμπτώματα αυτά, αλλά και να αντιμετωπίσει έγκαιρα τα πρώτα σημάδια της φωτογήρανσης.
Οι αντιηλιακές κρέμες νέας γενιάς κάνουν αυτό ακριβώς! Προλαμβάνουν την εμφάνιση των σημαδιών γήρανσης και παράλληλα προστατεύουν από τον ήλιο, βοηθώντας το δέρμα να ανταποκριθεί πληρέστερα στις αντίξοες συνθήκες που το εκθέτουμε.