🧍‍♂️ La Callisthénie : La Force au Poids du Corps !

La callisthénie est bien plus qu’un simple entraînement, basée sur des mouvements au poids de corps, elle permet de développer force, endurance et mobilité, tout en sculptant une silhouette harmonieuse. Elle limite drastiquement le risque de blessures : grâce à un travail sur les articulations, la posture et la mobilité au poids du corps.

Beaucoup de pratiquants cherchent à faire de la musculation sans dépendre d’une salle de sport ou d’un matériel coûteux. La callisthénie répond parfaitement à ces besoins : s'entraîner partout, sans contraintes et sans poids, ni machine.

Malgré ses avantages, elle peut sembler difficile à aborder seul : quels sont les mouvements en callisthénie, on repousse l’entraînement par manque d’organisation, sans programme clair les progrès peuvent être lents et il y a toujours la peur de se blesser (mauvaise exécution des mouvements, intensité trop forte…).

En tant que coach sportif spécialiste de la callisthénie, je vous propose des séances à domicile pour :

✅ vous motiver et vous pousser à vous dépasser, même les jours sans énergie,

✅ vous apporter un oeil extérieur afin de corriger les mouvements,

✅ vous proposer un programme personnalisé et structuré pour progresser,

✅ vous assurer une pratique en toute sécurité et avec des résultats visibles.

La callisthénie : c’est l’entraînement le plus naturel et efficace pour prendre soin de son corps à tout âge.

🕒 Durée de la séance : 60 mn, indiquée à titre informatif. Car je prends le temps nécessaire pour que chaque séance atteigne pleinement son objectif. C'est donc une durée minimale - la priorité, c’est votre progression.

💰 Tarifs : 

Séance découverte : offerte

70 € pour la séance

​Offre à ne pas rater pour 2 séances / semaine : 1 séance achetée 70 € = 1 séance offerte soit 35 € la séance

Politique de remboursement : si l'annulation se fait 24h avant la séance.