🧘 Je n’ai jamais fait de sport, est-ce que le coaching est fait pour moi ?
Oui, bien sûr. Mes séances sont entièrement personnalisées et s’adaptent à votre niveau. L’objectif est de progresser à votre rythme, sans pression et dans une ambiance bienveillante.
⏲️ Combien de séances par semaine recommandez-vous ?
Cela dépend de vos objectifs et de vos disponibilités. En général, 1 à 3 séances par semaine permettent de progresser efficacement. Nous définissons ensemble un rythme réaliste et motivant.
🏋️ Est-ce que j’ai besoin de matériel ?
Non, je viens avec le matériel nécessaire (tapis, élastiques, …). Si vous avez déjà du matériel à la maison, nous pourrons bien sûr l’intégrer aux séances.
📍 Dans quelles zones intervenez-vous ?
Je me déplace à domicile sur Paris, Boulogne-Billancourt, Clamart, Issy-les-Moulineaux, Meudon et Sèvres, du lundi au dimanche. N’hésitez pas à me contacter.
🎯 Quels types d’objectifs peut-on travailler ensemble ?
Renforcement musculaire, entretien musculaire, remise en forme, sport pour seniors, ou tout simplement se sentir mieux dans son corps.
📅 Comment réserver une séance ?
Vous pouvez me contacter par mail - 📧 davidcoach92@gmail.com ou par téléphone📱 06 78 79 51 17. Je propose une première séance découverte gratuite pour mieux vous connaître et fixer votre objectif.
❓Quel est votre parcours ?
Diplômé d’État en tant qu’Instructeur Fitness spécialisé en Musculation et Personal Training, je propose un accompagnement sportif personnalisé à votre domicile ou à distance, pour tous ceux qui souhaitent se (re)mettre en forme en toute confiance et sécurité (bien-être, entretien musculaire, remise en forme, renforcement musculaire et sport pour seniors). J'ai un parcours de plus de 40 ans de pratiques sportives (renforcement musculaire, natation, running, windsurf, yoga, tennis ou encore rugby) et plus de 30 ans dans la musculation.