🧍‍♂️ Le sport après 50 ans : c'est rester actif, c'est rester libre !

Ma vision du sport va bien au-delà de l’exercice : c’est un véritable outil pour préserver votre santé, entretenir votre mobilité, améliorer votre bien-être mental et conserver plus longtemps votre autonomie.

Beaucoup de personnes renoncent à l’activité physique par crainte de se blesser, par manque de motivation, parce qu’elles pensent être  trop âgées ou par manque de connaissances pour faire du sport.

Mon antidote à tous ces freins, c'est de vous proposer un coaching sportif à domicile sur-mesure selon votre niveau, votre objectif et en toute sécurité. 

Pour les plus de  50 ans, ensemble nous pouvons travailler :

✅ votre remise en forme,

✅ votre entretien musculaire, 

✅ votre renforcement musculaire, 

En tant que Personal Trainer, je viens directement chez vous avec mon matériel pour :

✅ vous motiver avec bienveillance et écoute,

✅ vous guider pas à pas avec les bons exercices selon votre objectif,

✅ vous proposer un programme adapté à votre niveau,

✅ vous assurer une pratique sécurisée, efficace et progressive.

🕒 Durée d'une séance = 60 mn

💰 Tarif de la séance de 60 mn :  à partir de 65 € la séance

💰 💰 Possibilité séance 45 mn et pack de 10 séances

💰 💰💰 Bilan de forme + séance découverte offerts 

Conditions d'annulation : annulation 24-48h à l'avance, la séance non décomptée.

Validité du pack : utilisable sous 3 à 4 mois. En cas d'arrêt en cours du pack, les séances réalisées seront décomptées au tarif unitaire non remisé et le surplus sera remboursé.