Le Qi - Gong est une gymnastique chinoise de santé et de prévention . 

Pratiquer le Qi - Gong préserve la santé au quotidien , favorise le calme de l ' esprit , libère les tensions et les blocages installés dans le corps et permet une harmonie  émotionnelle . 

Le Qi - Gong est un travail de cheminement intérieur et une hygiène de vie quotidienne . Le corps étant le Temple de l ' Esprit , pratiquer c ' est aussi prendre conscience que le corps et l  ' esprit sont totalement unis , c  'est mettre en synergie le souffle et le sang . 

Les pensées de dualité divisent ce même corps , provoquant ainsi des maux physiques , des troubles psychiques et par conséquent spirituels . 

Aussi , notre corps , ce précieux allié, nous prévient du chemin à prendre . 

Apprécier une paix intérieure , c ' est laisser passer le flux du souffle à travers chaque partie du corps : liquides organiques fluidifiés , fonctions organiques harmonisées , muscles , tendons ,os , ligaments et méridiens désobstrués ... 

Ainsi : " La respiration divino - humaine rejaillit , le flux sanguin est relancé et le corps de l ' Homme reçoit le souffle de vie " ( Annick de SOUZENELLE - Le Symbolisme du Corps Humain )

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