Kære ALLE junior fra nær og fjern.

Kraftcenter Bagsværd og Roskilde inviterer til en fælles træningssamling for alle juniorer på Sjælland og øerne. Det er lørdag d. 24. februar kl. 9.00 til søndag d. 25. februar kl. 16.00 i Bagsværd Roklub.

Vores fokus er at samle roerne på Sjælland og dermed skabe træningsgrupper/fællesskaber for alle niveauer for både drenge og piger.

Vi ønsker at samle de roere som har en drøm/mål om at blive udtaget til diverse ungdomslandshold herunder Baltic cup, Coupe og evt. JEM og JVM.

Udover de mere erfarne roere, ønsker vi også at skabe et stort træningsfællesskab for vores ungdomsroere så de kender hinanden på tværs af klubberne, og hvor der er masser af plads til et socialt fællesskab. Så uanset om I har helt nye roere med interesse for kaproning, eller engagerede kaproere med store ambitioner, håber vi I vil tilmelde jer vores fælles træningssamling.

Vi satser på en masse træning på vand for junior B og A. Alle junior B og A skal derfor aflevere en vinterroningstilladelse. Husk at hvis du er under 18 år skal dine forældre skrive under. Dette gælder roere fra alle klubber. Træningen vil derudover bestå styrke og smidighedstræning samt en masse spas og løjer med fokus på hygge og fællesskab.

Husk at pakke nok træningstøj både til inde og ud, løbesko, luftmadras, sovepose, toiletsager, lektier og eventuelt spil.

Har spørgsmål er velkommen til at henvende jer til enten Karen og Eskil.

Prisen for deltagelse er 140 kr, og tilmeldingen sker på Bagsværd Roklub’s hjemmeside: https://roklub.dk/cms/ProfileEventEnrollment.aspx?EventID=4199

Programmet for weekenden er som følger:

Lørdag: 


9.00: Mødetid og træning

12.00: Frokost

15.00 Træning

18.00: Aftensmad

Søndag: 


7.00: Morgenmad

9.00: Træning

12.00: Frokost

15:00 Træning

17:00: Oprydning

Vel mødt

Fra

Eskil og Karen samt alle trænerne.

Kontakt info:

KCR: Eskil Bech, mobil: 53807484mail: eskilbech321@gmail.com

KCB: Karen Bardram Kehr, mobil: 24917101, mail: bardram@gmail.com