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Benvenuti alla CS Gym – Dove Scienza e Forza si Incontrano
Benvenuti alla CS Gym – Dove Scienza e Forza si Incontrano
Alla CS Gym, crediamo che il risultato vero nasca dall’unione tra metodo scientifico e lavoro concreto.
Siamo Antonio Sofia,Ingegnere, esperto di arti marziali e preparazione atletica, e Alessio Polito, biotecnologo e istruttore di palestra. Insieme, abbiamo creato un ambiente in cui ogni percorso è costruito con precisione, competenza e visione.
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Con anni di esperienza nelle arti marziali e nella preparazione atletica, Antonio è il punto di riferimento tecnico della CS Gym.
segue con passione gli atleti dal primo allenamento fino alla competizione.
La sua presenza garantisce un approccio tecnico, motivazionale e sempre orientato al miglioramento.
Cosa offriamo
Cosa offriamo
La nostra palestra non è solo un luogo dove allenarsi: è un centro in cui la Preparazione Fisica Specifica (P.F.S.), la nutrizione avanzata e l’esperienza sul campo si fondono per dare risposte reali a chi vuole cambiare davvero.
Allenamenti personalizzati su base biomeccanica e funzionale, pensati per ogni sport, livello e obiettivo.
Programmi alimentari scientifici, adattati al tuo stile di vita e supportati da evidenze biotecnologiche e nutrizionali.
Coaching strategico e monitoraggio costante, perché il miglioramento non si improvvisa, si costruisce.
Per chi è la CS Gym
Per chi è la CS Gym
Per atleti, sportivi, praticanti di arti marziali e chiunque voglia ritrovare equilibrio, forza e forma fisica con un approccio serio.
Non vendiamo illusioni. Offriamo risultati misurabili, con percorsi strutturati e adattati alle tue esigenze.
Alessio è un Biotecnologo specializzato nell’applicazione di protocolli di allenamento e nutrizione basati su evidenze scientifiche.
Collabora con la CS Gym portando un approccio integrato, dove ogni programma è calibrato sulla base della fisiologia individuale e supportato da studi clinici aggiornati.
Utilizza costantemente banche dati scientifiche per garantire interventi mirati, efficaci e verificabili.
Il suo metodo unisce rigore scientifico, precisione tecnica e attenzione al benessere globale della persona.
Allenati con Metodo. Mangia con Intelligenza. Evolvi con noi.
Allenati con Metodo. Mangia con Intelligenza. Evolvi con noi.
La CS Gym è più di una palestra: è un progetto di crescita reale.
Ti aspettiamo.
Area PFS – Preparazione Fisica Specifica
L’area dedicata al PFS System è stata progettata per offrire un ambiente essenziale, funzionale e altamente efficace.
L’allenamento si basa su esercizi a corpo libero, attrezzi selezionati come pesi liberi, elastici e strutture realizzate su misura, studiate appositamente per rispondere alle esigenze specifiche dei nostri programmi.
Ogni elemento presente in sala è stato scelto con un criterio preciso: massimizzare l’efficacia del movimento, sviluppare capacità fisiche reali e funzionali, e garantire adattabilità a ogni livello di preparazione.
Nella nostra visione, la qualità del gesto, la progressione personalizzata e il controllo tecnico vengono prima di tutto. Per questo ogni attrezzo, superficie e modulo presente in palestra ha una funzione ben precisa, integrata nei protocolli di lavoro.
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