-Estas dispuesta a empezar desde el básico aprendiendo

 a hacer cada movimiento de la forma correcta

-Te has dado cuenta de que hacer ejercicios por tu cuenta no es suficiente , que la mayoría de las veces terminas de hacer ejercicio y te causa dolor y/o acabas mas cansada

-Buscas un método que se adapte a ti, a tu estilo de vida y a tus tiempos.

-Buscas a alguien que te guie y te ayude a conocer tu cuerpo y que es lo que mejor  va contigo para conseguir constancia y seguir motivada

-Te encanta ejercitarte y/o has descubierto que esto de hacer ejercicio realmente es para ti y quieres hacer las cosas bien

-Simplemente buscas adelgazar o tonificar

Solo haces ejercicio para divertirte y socializar

-Haces deporte por obligación porque los demás  o el medico te ha dicho que debes moverte

-Tienes la firme creencia de que debes hacer mucho cardio y que hacer ejercicio de fuerza es aburrido y que te pondrás muy fuerte y musculosa

-Te cuesta aceptar que te digan lo que esta mal y que es lo que debes corregir

-Te cuesta mucho hacerte un espacio de tiempo para poder tener a alguien ayudándote a mejorar con tus entrenamientos