是不是對「初次會談（Intake）」有點好奇？
這是一場沒有壓力的初見面，也是我們一起了解彼此的第一步。在這個過程中，你可以跟我們聊聊現在的生活、心情，過去已經經驗過的會談經驗，哪些經驗是有助於您的，哪些經驗是無助於您的，以及曾有哪些困擾你的小插曲。初次會談的專業人員，以專業和耐心，陪您一起找出現在需要的支持與方向，媒合最適合您的心理師。 

那，初次會談能幫我做什麼呢？

• 建立信任，安心諮商
  先聊聊你的故事，也讓你感受一下暖心諮商所的風格，看看是不是合拍。暖心諮商所是個安全的地方，在初次晤談的過程，像是在進行訪談一樣，不用擔心被批評或誤解。

• 找到適合的諮商形式
  第一次來接受諮商服務有些茫然？
  之前接受過諮商希望不要再從頭談起？
  不太知道自己需要什麼樣的諮商師？
  不太知道自己主要要處理哪些議題？
  希望知道個別諮商、伴侶諮商或是家族治療比較適合自己？
  自己來處理的議題，適合短期諮商？或是長期會談？
  我需不需要搭配身心科就診用藥？
  這些都是透過60分鐘的初次晤談，能幫您把有限的荷包，花得最經濟的方式！

• 整理思緒，找到路徑
  有時候，心裡的想法像亂線團，在初次會談中，我們有機會將它梳理清楚，找出問題亂線球的線頭，讓方向感更清晰一點，也會讓接手正式會談的心理師，更快、更有效率地陪您面對挑戰。

• 設定目標，畫出地圖
  有了目標，行動起來才不會迷茫。我們會和你一起想想，接下來的諮商可以怎麼走，安排符合您的期待、您的諮商議題的心理師，幫你設計專屬的諮商計畫。

• 了解自己，了解諮商
  呼吸一下，輕鬆預約初次晤談，我們會一步步地向你介紹諮商的流程，也可以詢問對諮商過程好奇的問題，安心地接受諮商！對許多來談者，確保你感覺到安心。這可是比去健身房辦會員還簡單！

初次會談和正式諮商有什麼不一樣？

　　初次會談像是一場暖身賽，我們一起看看你的需求，聊聊你的期待，為後續的正式諮商奠定基礎。
　　而正式諮商呢，才是重點賽事，專注於幫你面對挑戰，實現理想的生活目標。

　　所以，別擔心，不需要完美的開場白，也不用擔心會不會「說得對」。只要帶著自己來，願意找心理師聊聊，已經是最好的開始！讓我們一起，用溫暖和一點點好奇心，探索你的故事吧！