鳳山暖心心理諮商所 CRCC

專業諮商服務

高雄、鳳山最溫暖、專業、用心的心理諮商所

個別諮商

在暖心心理諮商所，我們相信每個人都是自己生命故事的專家。諮商師以好奇與共創的態度，陪伴您探索自己生活中的意義與可能性。我們採用後現代、表達性藝術治療的觀點，重視對話的力量，透過一對一的交流，共同尋找您的優勢、資源以及新故事的啟航點。邀請您透過繪畫、書寫、肢體或其他創意形式，表達難以用言語傳達的情感與經驗。這些藝術性的表達，能讓我們更貼近內在的聲音，並為困難的情感找到出路。

個別諮商不僅是解決問題的過程，理解生命與連結關係的旅程。無論您面對的是情緒困擾、壓力挑戰，或是關係中的困惑，我們將以系統取向的視角，協助您從多層次的關係脈絡中重新理解困境，發現新的可能性。透過這樣的過程，您不僅可以發展因應策略，還能與身邊的重要關係建立更深的連結。

我們的個別諮商，提供您：

安全且創造性的空間：讓您的感受被看見、被聽見。
對話與藝術的結合：幫助您以多元的方式理解自己與周遭的世界。
共創未來的可能性：重新書寫屬於您的生命故事。

無論是面對壓力、關係議題，還是生命中的轉折，我們都將以溫暖與陪伴，邀請您發現更多元且有力的選擇，為生命帶來更多的希望與連結。讓我們一起，透過對話與創造，找到屬於您的節奏與步伐。

伴侶與配偶諮商

我們相信，每段關係都是由無數故事交織而成，透過伴侶與配偶諮商，我們將陪伴您與伴侶，一起重新梳理這些故事中的誤會與情感，為關係帶來更多的理解與可能性。

我們認為關係中的衝突，不僅是彼此的問題，更是溝通與文化脈絡的產物。協助您從關係的多層次視角（如情緒、家庭、社會期待、文化影響）重新理解彼此的互動模式，打破爭吵與冷戰的循環。透過對話，我們將一起探索「衝突背後未被說出口的需求」，讓愛與關懷重新找到表達的方式。

透過媒材勾勒出未被看見的情感，或用肢體表達內心的渴望，這些創意形式將幫助您們更深刻地理解彼此，並在創作中找到新的連結。

我們的伴侶與配偶諮商適合：

想修復關係的伴侶：練習如實地傳達愛與需求，重新建立彼此的信任與親密感。
在關係中感到困惑的伴侶：梳理彼此的情感糾結，探索更清晰的未來選擇。
想做出分開決定的伴侶：以和平與尊重的方式，為關係劃下圓滿的句點。

在暖心，我們深信愛與被愛的能力是可以透過練習重新找回的。無論結局如何，都能以溫暖與尊重畫下彼此生命故事的逗點。無論選擇攜手修復裂痕，還是決定彼此成全對方的未來，我們都將陪伴您們，在對話與共創的歷程中為關係注入更多可能。

家庭與親子諮商

每位照顧者都希望能更好地陪伴孩子，每個孩子也渴望與照顧者更親近。那麼，是什麼讓彼此的心意無法被真正看見？又是什麼讓家人之間產生了隔閡與距離呢？

在暖心心理諮商所，我們相信，每個家庭都有屬於自己的「故事」，而每個故事都值得被細細聆聽。透過後現代與系統取向的家庭與親子諮商，我們將陪伴您重新理解這些故事，發現藏在矛盾與衝突背後的情感與需求。

我們深知「家家都有本難唸的經」，但這本經不是問題，而是家人關係的縮影。我們將以好奇與尊重的態度，陪同家人一起探索、解讀這本經，發現新的對話方式與互動可能。透過系統取向的視角，我們將協助您從家庭成員的多重關係脈絡中，看見彼此的角色與影響，並一起尋找更健康、和諧的互動模式。邀請家人一起表達內心的情感與渴望，幫助家人超越語言的限制，為彼此的連結注入新的可能。

家庭與親子諮商適合：

解決家庭衝突：釐清家人間的需求與界限，修復情感中的裂痕。
改善親子關係：學習彼此傾聽與理解，找到有效且溫暖的溝通方式。
應對變化與挑戰：面對離異、喪親、或子女成長過程中的重大變化時，找到彼此支持的力量。

我們相信，家庭關係就像一座正在建造的橋樑，無論過去經歷了什麼，都可以重新設計與修復。在暖心，我們將陪伴您與家人，一起在對話與創作中找到新方向，為彼此的關係注入更多的理解、愛與可能性。

專屬於妳／你的個別心理劇

每個人都是自己生命故事的主角，而生活中那些未竟的對話、難以釋懷的情感、與重要他人間的糾結，都像是劇本中未完成的場景。在暖心心理諮商所，我們邀請您透過心理劇，以主角的身份，走進這些未完的故事，為自己重寫劇本，開啟療癒與成長的可能性。

個別心理劇是一種結合後現代與系統取向的強大治療方式，它以創造性的方式讓內心的情感與經驗得以具象化和表達。在這個安全的空間裡，您可以透過角色扮演、情境重現與動作表達，面對過去的傷痛、現在的困境或未來的期待。我們相信，當內在的故事從「說」轉為「演」，深藏的情緒、未被看見的需求，將更清晰地浮現，並有機會被重新理解與整合。

個別心理劇的特色與療癒魔力：

創造性的探索空間：透過心理劇的舞台，您能用肢體、語言與象徵來探索內在世界，進一步接觸那些難以用言語表達的感受。
多視角的理解：心理劇採用後現代與系統取向的方法，協助您在不同角色與情境間切換，從多元視角看見自己的生命故事，找到新的選擇與力量。
即時的情感釋放與修復：透過重現重要情境與與未完成的對話，您可以重新面對情感中的未竟之事，完成內心的和解，找回內在的平靜。

心理劇中常見的療癒場景包括：

與過去的自己或重要他人進行對話，修復關係中的傷痕。
重現困難的生活場景，嘗試新的行動與反應，增強因應困境的能力。
將對未來的期待具象化，透過情境模擬找到具體的目標與實踐策略。

在暖心心理諮商所的個別心理劇服務中，您不僅是故事的主角，更是劇本的創作者。讓我們一起，在這個安全又富有創造力的空間中，探索內心深處的情感，釋放壓力與痛苦，為您的生命故事創造更多的可能性與力量。心理劇的魔力不僅在於療癒，更在於讓您成為自己生命的導演，將未來寫得更加豐富與精彩。

反思歷程團隊

在諮商的旅程中，我們相信，「看見」和「被看見」是改變的關鍵。當個人或家庭的生命故事，能在更多人的眼中被接納與尊重時，我們會發現新的角度與可能性，讓卡住的情緒或困境逐漸鬆動。這就是反思歷程團隊諮商的獨特魅力所在。

反思歷程團隊是後現代心理諮商的重要實踐，它透過一群專業諮商師組成的團隊，為您提供多層次的視角。當主諮商師與您一起探索生命故事時，團隊成員則以觀察者和共創者的角色，細膩地捕捉每一段敘述背後的情感與可能性，並以溫暖而非評價的方式分享他們的反思與想法。這些反思並非指導，而是邀請您從全新的角度看待自己的處境，發現新的選擇與方向。

我們還將表達性藝術治療融入反思團隊的過程中。透過創作——無論是繪畫、故事編寫，或其他創意形式——我們將共同捕捉那些難以用語言表達的情感與經歷，讓困難的故事有機會被轉化與重構。這些創作不僅是您自我探索的媒介，也為團隊反思提供了更多靈感與深度。

反思歷程團隊諮商適合：

想更深入理解自身的個人：當感覺困住或卡在生活某個階段時，反思團隊能為您帶來多角度的啟發。
希望修復關係的家庭：當家庭成員之間的溝通或情感需要更有力的支持時，團隊的反思能帶來新的洞見與方向。
正在面對重大生命議題的團體：在經歷挑戰、改變或重大的情感波動時，反思團隊能協助您找到更多可能性。

在暖心心理諮商所，我們相信每個人的故事都值得被傾聽與尊重，而反思歷程團隊提供了一個多聲部的對話空間，讓您感受到更多層次的支持與啟發。在這裡，改變不僅來自諮商師的專業指引，也來自團隊中每一位成員的真誠反思與共鳴，讓您的旅程不再孤單，讓您的故事找到新的篇章。

主題式工作坊

暖心心理諮商所：主題式諮商工作坊

在暖心心理諮商所，我們深信每個人、每個群體都有其獨特的生命故事，而主題式諮商工作坊提供了一個探索與連結的空間，讓參與者在專業的引導下，透過深刻的對話與體驗，找到內在的力量與解答。我們結合後現代哲學的多元觀點、系統取向的整體視角，並融入創造性的表達性藝術，為工作坊帶來嶄新的可能性。

主題式工作坊圍繞特定的心理議題或生活挑戰設計，透過專業諮商師的引導，參與者能夠深入探討自身的經驗，同時從其他人的故事中獲得啟發與支持。我們採用互動式、體驗式的學習方式，讓每位參與者都能在真實、安全的環境中成長與蛻變。

工作坊特色：

聚焦特定主題，深度探索
每個工作坊針對一個心理或生活議題，提供系統性、專業化的支持，幫助參與者更深入理解自我與周遭世界。
多元視角與系統取向
從個人經驗到關係網絡，從內在情感到外在脈絡，我們引導參與者以系統的方式看見問題，發現隱藏的資源與可能。
表達性藝術融入
透過繪畫、書寫、戲劇與肢體等創意形式，釋放情感、啟發靈感，讓參與者以非語言的方式探索內心世界。
互動與群體智慧
工作坊創造了共學與共享的空間，透過群體互動與反思，參與者能彼此支持、共同成長，感受到不孤單的力量。

可提供的工作坊主題：

心理成長與內在探索

壓力調適與情緒平衡：如何從忙碌中找回自己？
自我價值與內在和解：接納真實的自己，活出更多可能。
與過去和解：釋放未竟之事，迎接全新的未來。

關係與溝通

親密關係的修復與成長：學習表達愛與需求的藝術。
團隊中的協作與溝通：促進有效合作，創造和諧動力。
家庭故事與情感重塑：重新理解家族關係中的愛與矛盾。

性別與社會議題

打破性別框架：探索多元性別與自身的連結。
面對數位性別暴力：學會保護自己，建立健康的網路互動。
性別與職場：如何平衡個人角色與社會期待。

工作坊適合對象：

個人：想要在特定議題中深入探索與改變的個人。
團體與家庭：希望透過集體互動修復或強化關係的團體或家庭。
機構與組織：為促進團隊凝聚力、情緒支持或專業成長而設計的團隊工作坊。

在暖心心理諮商所，我們的主題式工作坊不僅是解決問題的場域，更是創造可能的啟程點。我們期待與您攜手，在探索與創造的過程中，點燃內心的力量，啟發新的未來。無論是內在的成長，還是關係的蛻變，讓我們一起開啟這段意義非凡的旅程。

專業督導

在助人工作的旅程中，每一位專業助人者都扮演著他人的支持者與陪伴者，但我們深知，在支持他人之際，您也需要一個安全、滋養的空間來照顧自己的專業成長與內在需求。在暖心心理諮商所，我們的專業督導服務，結合後現代取向、自我覺察督導模式、表達性藝術治療與團體督導的特色，為您打造一個能持續滋養、啟發與支持的專業平台。

我們的專業督導服務適合：

想深化專業技巧的助人者：通過深入對話與自我探索，找到更符合自己風格的專業實踐方式。
需要支持的助人者：在挑戰或迷茫中，獲得專業與情感的雙重支持。
希望從團體中學習的助人者：在團體督導的多元交流中，汲取靈感，拓展視野。

後現代取向：共創意義，探索多元可能
我們相信，督導不僅是經驗的檢視，更是意義的共同創造。在後現代的哲學觀中，督導是一場對話，督導者與被督導者一起發現專業實踐中的多元可能性，並透過問題探索與重新敘說，找到更符合自己專業信念的助人方式。

自我覺察督導模式：看見自己，深化助人能力
我們深知助人者的內在動力與情感反應，如何影響與案主的互動。透過自我覺察模發督導，我們邀請您在督導過程中，溫柔地探索自己的情緒與反應，辨識如何將這些內在經驗轉化為助人工作的力量，讓您的專業實踐更加真誠而有力量。

視覺與行動督導：

表達性藝術治療：用創意對話，開啟新視角
在督導中，我們融入表達性藝術治療的元素，邀請您透過創意形式，如繪畫、肢體、書寫或戲劇表達，探索工作中的挑戰與內在感受。這些藝術性的表現不僅能釋放壓力，還能啟發您以新的視角看待專業困境，開啟更多可能的助人方式。

團體督導：從群體智慧中汲取靈感
我們提供團體督導服務，讓您與其他專業助人者共同參與。透過多元視角的交流與分享，您將發現不同的專業處理方式，並從彼此的經驗與反思中獲得啟發。團體督導不僅是一場學習，更是一場互相支持的心靈旅程。

在暖心心理諮商所，我們相信督導是助人專業的重要基石，也是自我成長的重要旅程。讓我們陪伴您，以溫暖、創意與專業，共同探索您的內在世界與專業實踐，為您在助人工作的道路上注入更多的力量與靈感。督導，不僅滋養您的專業，更滋養您成為一位更完整的自己。

心理健康與教育講座邀約服務

在暖心心理諮商所，我們相信教育與對話是促進社會進步與個人成長的重要力量。透過後現代的哲學視角，我們強調多元、包容與合作，在每一場講座中，我們與參與者共同創造知識，打破單向灌輸的模式，讓學習成為彼此啟發的旅程。我們採用系統取向，從多層次的脈絡探索個人與家庭、性別與社會的關聯，並將性別平等的價值觀融入教育內容，啟發更深層的理解與行動。

我們的講座特色：

多元視角與互動對話：我們重視聆聽與參與，講座內容根據您的需求設計，並通過案例討論、情境模擬和即時互動，讓知識更貼近生活。
系統脈絡的深入探索：講座內容結合心理學、家庭系統、文化影響等多層次視角，幫助參與者理解行為背後的原因與意義。
性別平等的教育理念：以尊重差異與促進平等為核心，透過講座啟發參與者對性別議題的深度思考與行動力。

可提供的講座主題：

心理健康領域

壓力管理與情緒調適：如何在忙碌生活中找到平衡？
心理健康促進：養成心靈韌性，邁向更好的自己。
心理創傷與復原之路：理解內在傷口，尋找療癒力量。

性別平等教育

同志議題與多元家庭：看見同志生活處遇，認識多元家庭，消除偏見，創造多元包容的文化。
性別主流化：在生活每一個面向如何實踐平等與尊重？
數位性別暴力的識別與預防：打造友善與安全的網路空間。

家庭與親職教育

建立溫暖的親子連結：如何透過有效溝通增進親密感？
家庭系統與關係修復：理解家庭成員間的動態與影響。
教養中的性別平等：培養下一代對多元文化的尊重與理解。

講座適合對象：

學校：適合教師、學生與家長的心理健康與性別教育工作坊。
社區與企業：關於心理健康與情緒管理的實用課程，促進職場與社會的和諧。
專業團體：為助人工作者設計的專業講座，提升專業視野與實踐能力。

在暖心心理諮商所，我們的每場講座不僅傳遞知識，更是與您共同創造更美好的可能性。讓我們攜手透過對話與學習，啟發心靈的成長，促進家庭、社會與文化的多元與平等。歡迎邀約，我們期待與您分享更多智慧與啟發！

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