Ngũ cốc Yến Mạch _ Thực phẩm cần thiết cho người ăn kiêng 

Trong top những thực phẩm tốt cho người ăn kiêng, không thể không nhắc đến ngũ cốc yến mạch - thực phẩm vàng để giảm cân. Cùng tìm hiểu vì sao đây lại là sự lựa chọn hoàn hảo cho người ăn kiêng qua bài viết dưới đây nhé!

Ngũ cốc yến mạch - Sự lựa chọn hoàn hảo cho hành trình giảm cân 

Ngũ cốc yến mạch là loại thực phẩm đã quá đỗi quen thuộc với những ai đang theo chế độ ăn kiêng để giảm cân. Vậy loại ngũ cốc này có gì đặc biệt?

Yến mạch được xem là “nữ hoàng” trong các loại ngũ cốc, bởi loại thực phẩm này cung cấp dồi dào protein, chất xơ, vitamin và cả các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế, yến mạch không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như hỗ trợ giảm thiểu các bệnh về huyết áp, đột quỵ, tốt cho tim mạch, giúp ngăn ngừa mắc bệnh tiểu đường, mà đây còn là thực phẩm vàng để kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả.

Ngũ cốc yến mạch - Thực phẩm vàng trong hành trình giảm cân 

Nhờ hàm lượng chất xơ cao, yến mạch giúp người ăn luôn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, cũng như hỗ trợ tốt cho tiêu hoá, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Từ đó, ngũ cốc yến mạch luôn là loại thực phẩm được lựa chọn cho quá trình giảm cân diễn ra tự nhiên và an toàn. 

Không chỉ thế, ngũ cốc yến mạch luôn góp mặt trong các bữa ăn của những ai theo chế độ ăn kiêng, bởi đây là loại thực phẩm có thể chế biến đa dạng nhiều món ăn thơm ngon, dinh dưỡng. Nhờ sự tiện lợi vì có thể chế biến nhanh chóng, mà ngũ cốc yến mạch thường dùng để nấu những món ăn sáng nhanh gọn. Những món ăn sáng quốc dân luôn được nhắc đến khi chế biến ngũ cốc yến mạch như: sữa chua yến mạch, sữa yến mạch, bánh chuối yến mạch,... 

Ngũ cốc yến mạch - Chế biến đa dạng các món ăn ngon, nhanh chóng, tiện lợi

Các loại ngũ cốc yến mạch phổ biến dành cho chế độ ăn kiêng

Yến mạch cán mỏng (rolled oats)

Đây là loại yến mạch tiêu chuẩn được tạo thành bằng cách hấp qua yến mạch rồi nghiền bằng trục lăn. Yến mạch cán mỏng với đặc điểm vẫn giữ được kết cấu nguyên hạt, dai ngon và giữ được hương vị đặc trưng của yến mạch tươi. Chính vì vậy, đây là loại ngũ cốc yến mạch phổ biến nhất, cũng như được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. 

Yến mạch cán vỡ (quick oats)

Loại ngũ cốc yến mạch này được cán vụn, và có dùng nhiệt thâm nhập, nên có kết cấu mềm, phù hợp cho những đối tượng thích ăn đồ mềm nhẹ. 

Yến mạch ăn liền

Đây là loại ngũ cốc yến mạch đã được nấu chín và sấy khô, có thể sử dụng liền mà không cần phải tốn thời gian để chế biến. 

Lựa chọn ngũ cốc yến mạch chất lượng tại CQ Mart

Hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm yến mạch được bán trên thị trường. Để đảm bảo cho sức khỏe, khách hàng cần lựa chọn tại những địa chỉ uy tín. 

CQ Mart là một trong những siêu thị cung cấp đa dạng các loại mặt hàng nội - ngoại nhập tại địa bàn thành phố Hồ Chí Minh. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực, CQ Mart luôn cẩn trọng trọng khi lựa chọn đơn vị cung cấp, đảm bảo chất lượng các mặt hàng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, mang đến sự yên tâm cho người sử dụng. Chính vì thế, khách hàng có thể an tâm tìm kiếm các dòng sản phẩm từ ngũ cốc yến mạch chất lượng tại CQ Mart. 

Mọi thông tin chi tiết về các loại ngũ cốc yến mạch tại CQ Mart, quý khách hàng vui lòng liên hệ: 

CQ MART FOOD & WINE

Địa chỉ: 59 Nguyễn Khắc Nhu, P. Cô Giang, Quận 1, TP.HCM

Hotline:  0906 309 885  -   0906 986 885  

Tel: 028 38374987 - 028 6270 0998