Per què la calor excessiva és una situació greu?
L’increment de les temperatures i els episodis de calor excesiva tenen un impacte sustancial a la salut dels nens i les nenes. Els infants tenen un major risc de patir malalties relacionades amb la calor, com enrampades, esgotament i cops de calor potencialment mortals, especialment en periodes de calor extrema.
La situació pot veure’s agreujada a les zones urbanes, on la disparitat de temperatures pot arribar a ser fins a 7 °C més altes en les àrees amb menys espais verds i menys zones d'ombra
Climate Change and Children's Health: Building a Healthy Future for Every Child. Ahdoot S, Baum CR, Cataletto MB, et al. Pediatrics. 2024;153(3):e2023065505. doi:10.1542/peds.2023-065505.
Climate Change and Children's Health: Building a Healthy Future for Every Child. Ahdoot S, Baum CR, Cataletto MB, et al. Pediatrics. 2024;153(3):e2023065504. doi:10.1542/peds.2023-065504.
The Effect of High and Low Ambient Temperature on Infant Health: A Systematic Review. Lakhoo DP, Blake HA, Chersich MF, Nakstad B, Kovats S. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2022;19(15):9109. doi:10.3390/ijerph19159109.
Quins efectes té la calor excessiva en la salut dels nens?
La calor produeix efectes severs sobre el cos, i els més petits són especialment vulnerables.
● Vulnerabilitat infantil: Els nens i nenes tenen un sistema termoregulador immadur: suen menys i evaporen la calor de forma menys eficaç, fet que els converteix en població de risc.
● Accés a l'aigua: Sovint depenen d'adults per hidratar-se o poden sentir timidesa a l'hora de demanar aigua, cosa que dificulta mantenir-los ben hidratats.
● Símptomes d'alerta menors: Hem d'estar atents a l'aparició de granets a la pell (sudamina o miliària), rampes musculars, inflor (edemes) o síncopes (desmais curts). Encara que no són mortals, indiquen que l'infant pateix l'excès de calor.
● L'Esgotament per calor (Avantsala del cop de calor): Es manifesta amb mal de cap, nàusees, vòmits, marejos i febreta (mai per sobre de 39°C).
● El temut Cop de Calor: És una emergència greu. Es produeix si la temperatura del nen supera els 40,5°C acompanyada d'afectació neurològica (confusió, deliris, agitació o crisis epilèptiques) després de l'exposició a aules inadequades.
● Com s'ha de tractar? Cal allunyar l'infant de la font de calor, hidratar-lo i refredar-lo en un espai climatitzat. No s'han de donar medicaments per a la febre (antipirètics), ja que són nocius per tractar un cop de calor.
Durant els períodes d'altes temperatures, els infants experimenten una varietat de problemes de salut directament relacionats amb la seva dificultat de termoregulació. Les afeccions agudes més comunes són les malalties relacionades amb la calor, que inclouen rampes de calor, síncope de calor, esgotament per calor i cop de calor, aquest últim potencialment mortal i caracteritzat per una disfunció del sistema nerviós central i una temperatura corporal superior a 40 °C.
Pediatric Thermoregulation: Considerations in the Face of Global Climate Change. Smith CJ. Nutrients. 2019;11(9):E2010. doi:10.3390/nu11092010.
Effects of Thermal Stress During Rest and Exercise in the Paediatric Population. Falk B. Sports Medicine (Auckland, N.Z.). 1998;25(4):221-40. doi:10.2165/00007256-199825040-00002.
Heatstroke. Epstein Y, Yanovich R. The New England Journal of Medicine. 2019;380(25):2449-2459. doi:10.1056/NEJMra1810762.
Children's Thermoregulation During Exercise in the Heat: A Revisit. Falk B, Dotan R. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism = Physiologie Appliquee, Nutrition Et Metabolisme. 2008;33(2):420-7. doi:10.1139/H07-185.
Effects of Heat Exposure on the Thermoregulatory Responses of Young Children. Tsuzuki K. Journal of Thermal Biology. 2023;113:103507. doi:10.1016/j.jtherbio.2023.103507.
Influence of Sex and Biological Maturation on the Sudomotor Response to Exercise-Heat Stress: Are Girls Disadvantaged?. Topham TH, Smallcombe JW, Clark B, et al. American Journal of Physiology. Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. 2022;323(2):R161-R168. doi:10.1152/ajpregu.00328.2021.
Narrative Review on Infants' Thermoregulatory Response to Heat. van de Kamp E, Daanen H. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2025;22(8):1265. doi:10.3390/ijerph22081265.
Exercise Thermoregulation in Prepubertal Children: A Brief Methodological Review. Notley SR, Akerman AP, Meade RD, McGarr GW, Kenny GP. Medicine and Science in Sports and Exercise. 2020;52(11):2412-2422. doi:10.1249/MSS.0000000000002391.
Pediatric Thermoregulation: Considerations in the Face of Global Climate Change. Smith CJ. Nutrients. 2019;11(9):E2010. doi:10.3390/nu11092010.
Climate Change and Children's Health: Building a Healthy Future for Every Child. Ahdoot S, Baum CR, Cataletto MB, et al. Pediatrics. 2024;153(3):e2023065505. doi:10.1542/peds.2023-065505.
Climate Change, Extreme Heat, and Health. Bell ML, Gasparrini A, Benjamin GC. The New England Journal of Medicine. 2024;390(19):1793-1801. doi:10.1056/NEJMra2210769.
Treatment and Prevention of Heat-Related Illness. Sorensen C, Hess J. The New England Journal of Medicine. 2022;387(15):1404-1413. doi:10.1056/NEJMcp2210623.
Quins efectes pot tenir la calor excessiva en el seu rendiment acadèmic?
Més enllà de la salut, les altes temperatures a les aules tenen un efecte perjudicial directe sobre l'aprenentatge tant d'infants com d'adults.
● Disminució del rendiment: Amb temperatures per sobre dels 26°C, diversos estudis demostren una baixada en la capacitat lectora, l'aprenentatge de l'anglès i la resolució de problemes matemàtics.
● Afectació en exàmens clau: A major temperatura, el rendiment empitjora, arribant a una davallada de fins al 12% en proves com les d'accés a la Universitat.
● Beneficis d'una aula ben climatitzada: Disminuir la temperatura a la franja dels 20-22°C pot suposar una millora de fins al 20% en el rendiment escolar en comparació amb aules a 30°C.
● Impacte en el professorat: Les altes temperatures també afecten negativament la capacitat dels docents per dur a terme les seves tasques educatives de manera òptima.
● Quina és la temperatura ideal? L'òptim se situa al voltant dels 24°C amb una humitat del 40%. No hi ha estudis que recomanin estar per sobre dels 26°C; per tant, el confort tèrmic a l'aula per evitar efectes indesitjats se situa entre els 20 i els 26°C.
Pediatric Thermoregulation: Considerations in the Face of Global Climate Change. Smith CJ. Nutrients. 2019;11(9):E2010. doi:10.3390/nu11092010.
Effects of Thermal Stress During Rest and Exercise in the Paediatric Population. Falk B. Sports Medicine (Auckland, N.Z.). 1998;25(4):221-40. doi:10.2165/00007256-199825040-00002.
Heatstroke. Epstein Y, Yanovich R. The New England Journal of Medicine. 2019;380(25):2449-2459. doi:10.1056/NEJMra1810762.
Children's Thermoregulation During Exercise in the Heat: A Revisit. Falk B, Dotan R. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism = Physiologie Appliquee, Nutrition Et Metabolisme. 2008;33(2):420-7. doi:10.1139/H07-185.
Effects of Heat Exposure on the Thermoregulatory Responses of Young Children. Tsuzuki K. Journal of Thermal Biology. 2023;113:103507. doi:10.1016/j.jtherbio.2023.103507.
Influence of Sex and Biological Maturation on the Sudomotor Response to Exercise-Heat Stress: Are Girls Disadvantaged?. Topham TH, Smallcombe JW, Clark B, et al. American Journal of Physiology. Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. 2022;323(2):R161-R168. doi:10.1152/ajpregu.00328.2021.
Narrative Review on Infants' Thermoregulatory Response to Heat. van de Kamp E, Daanen H. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2025;22(8):1265. doi:10.3390/ijerph22081265.
Exercise Thermoregulation in Prepubertal Children: A Brief Methodological Review. Notley SR, Akerman AP, Meade RD, McGarr GW, Kenny GP. Medicine and Science in Sports and Exercise. 2020;52(11):2412-2422. doi:10.1249/MSS.0000000000002391.
Pediatric Thermoregulation: Considerations in the Face of Global Climate Change. Smith CJ. Nutrients. 2019;11(9):E2010. doi:10.3390/nu11092010.