¿Qué es?

Test de esfuerzo progresivo, con toma de muestras de sangre (lóbulo de la oreja) en cada etapa. Lo ideal es realizar de 5 a 7 etapas al menos terminando en un esfuerzo submáximo, pero de duración acotada.

Esta prueba te permite, entre otros, conocer tu umbral aeróbico y anaeróbico y asociarlo al parámetro pulso, potencia y cadencia para entrenarlo.

También la gráfica puede mostrar el perfil del ciclista así como sus debilidades, fortalezas y progreso en cada zona de esfuerzo trabajada.

Tiempo total de ejecución: 1 hora app.

Requisitos

Bicicleta de ruta o mtb, puedes tener o no tu propio rodillo y medidores de potencia.

Se realiza en domicilio, debe ser en espacio ventilado para realizar la prueba, y donde también pueda ubicar mis instrumentos.

Tener condición física y estado de salud óptimos para desarrollar el plan de entrenamiento de la disciplina.

Recomendación: Estar recuperado de día(s) previos y no realizar entrenamientos previos en el día de la evaluación.

Tarifa

$55.000 por el test, más traslado a comuna (indicado en formulario).

+$10.000 día sábado. 

*-$5.000 (descuento) si cuentas con tu propio rodillo y potenciómetro.

(Valores para Región de Valparaíso, para otras regiones consultar vía email: coach.felipezelada@gmail.com ) 

¿Cómo agendamos?

Haz click acá, o en el botón a continuación para dejarme algunos datos y poder contactarte.