Atelier de développement professionel
L'édition 2024 de la CMSO inclura un atelier de développement professionnel de l'Institut de développement professionnel (IDP) de l'Université d'Ottawa. Une description de l'atelier (traduite du site web de l'IPD de l'uOttawa) est présentée ci-dessous. Cet événement sera en anglais; elle aura lieu le vendredi 24 mai, de 9h30 à 10h30.
Parvenir à la concentration
Aperçu
Selon le psychologue William James, « le génie n'est rien d'autre qu'un pouvoir d'attention soutenue ». Dans ce cours, les participants débloqueront leur génie intérieur grâce à des exercices conçus pour maintenir la clarté, créer le « flow » et favoriser la haute performance. Nous aborderons de nombreuses approches, y compris les tactiques contre-intuitives des « anti-buts » et des « listes de choses à ne pas faire », les techniques de pratique délibérée des athlètes olympiques, les brèves « mini-méditations » guidées favorisées par les entrepreneurs de la Silicon Valley, et les cadres mentaux des généraux militaires et des lauréats du prix Nobel. La concentration est une compétence qui peut être entraînée avec des stratégies personnalisées pour renforcer la confiance en soi et réduire l'anxiété.
Contenu
Tirer le meilleur parti de votre temps à la maison et au travail
Renforcer ses « muscles » de concentration pour éviter les distractions
Planifier et contrôler son environnement pour maximiser sa concentration
Collaborer et établir des priorités sous pression
Faciliter les réponses proactives aux questions émergentes
Maîtriser les principes de l'économie de l'attention
Pourquoi la concentration productive figure parmi les facteurs de réussite les plus importants
Les pièges de l'attention partielle permanente
Auditoire
Toute personne souhaitant améliorer son efficacité dans la réalisation de tâches et de projets.
À propos de l'instructrice :
Nell van Walsum, M.Sc., PMP, a plus de 30 ans d'expérience en tant que cadre, mentor et conseiller en leadership, facilitateur et instructeur. Mme van Walsum est une scientifique; elle a été présidente d'une société locale de conseil en environnement et travaille actuellement comme consultante indépendante.
Nell est passionnée par le soutien d'initiatives inclusives visant à construire des lieux et des systèmes durables. Elle fait partie de nombreux conseils d'administration, y compris le Inclusive Innovation Hub (I2Hub) à Ottawa. En tant que consultante privée, elle a travaillé avec l'industrie, les universités, les gouvernements et les ONG en Amérique du Nord, en Europe, en Asie et en Afrique.
