Club de Yoga y Meditación
¡Únete a nuestro Club de Yoga y Meditación los miércoles de 2:30 a 3:30! Encuentra la paz interior, la flexibilidad y la armonía en cada sesión. ¡Te esperamos para compartir esta experiencia de bienestar juntos! 🧘♀️🧘♂️ #YogaWednesday #BienestarTotal
Bienvenidos al Club de Yoga y Meditación de la Universidad Internacional Del Ecuador (UIDE)
En este Club podrás encontrarán un espacio de paz, relajación y crecimiento personal donde podrás desconectar del ajetreo de la vida cotidiana y encontrar la armonía entre cuerpo y mente, contamos con diferentes actividades así como:
MISIÓN
Fomentar una comunidad unida y solidaria, donde nuestros miembros se sientan inspirados, motivados y apoyados en su práctica del Yoga. Nos esforzamos por crear un ambiente inclusivo, libre de juicios y competitividad, donde todos se sientan bienvenidos y respetados.
VISIÓN
Convertirnos en un referente en la comunidad como un espacio de bienestar y crecimiento personal a través de la práctica de Yoga y Meditacion; Siendo reconocidos por nuestra excelencia en la enseñanza del Yoga y por brindar un ambiente acogedor y enriquecedor para todos nuestros miembros.
OBJETIVOS
Crear una comunidad inclusiva y comprometida, donde las personas puedan encontrar equilibrio, bienestar y conexión a través de la práctica del Yoga, nos esforzamos por promover la conciencia y la educación sobre los beneficios del Yoga, tanto a nivel físico como mental.
Mejorar la Salud del Cuerpo:
Flexibilizar
Energizar
Relajar
Equilibrar
Fortalecer
Distensiones
Crear conciencia del cuerpo
Mente:
Mejorar el estado de ánimo
Incrementar capacidad de concentración
Incrementar enfoque
Incrementar memoria
Reducir estrés
Reducir ansiedad
Espíritu:
Mejorar la actitud ante la vida
Fomentar la amistad
Cultivar una vida balanceada
Crear armonía
Proveer Pausas Activas para profesores y staff de la UIDE
Aumentar la productividad de estudiantes, staff, y profesores
Prácticas
Miércoles de 14h30 a 15h30 en la Terraza del edificio de residencias estudiantiles
Se parte de nuestras clases uniéndote al grupo de WhatsApp
Este Club está dirigido por los Estudiantes de la Business School.