EL YOGA

La filosofía subyacente a la antigua práctica del yoga en la India ha influido en numerosos aspectos de la sociedad y del Mundo. Basados en la unificación de la mente, el cuerpo, y el alma (espíritu) para mejorar el bienestar mental, físico, y espiritual, los valores del yoga constituyen una parte importante del ethos de la comunidad. 

El yoga combina la adopción de una serie de posturas, la meditación, el control de la respiración, y otras técnicas que tienen por objeto lograr la realización personal, mitigar cualquier sufrimiento experimentado y facilitar el acceso a un estado de liberación. 

El yoga lo practican las personas de edad y las más jóvenes sin discriminación alguna por razones de sexo, clase social o religión, y su práctica se ha popularizado en el mundo entero.