Transformez votre corps dans notre salle de sport ! 

Cardio-Boxing Romainville

⭐ Vers un mieux être physique et mental 

Les avantages :

• Location de casier : 18€/mois  (sur demande à l'inscription)

Le Cardio-Boxing sous forme de Circuit-training est la combinaisons de deux activités de cardio-training conçues pour solliciter votre muscle cardiaque. Ces entraînements dynamiques renforcent votre système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire tout en étant amusants et engageants.

• Circuit-training : Une série d'exercices variés qui combinent renforcement musculaire et activité cardiovasculaire.

• Cardio-Boxing : Un mélange d'exercices de boxe, de renforcement musculaire et de sports d'endurance, offrant une expérience intense et énergisante.

➕ Les bienfaits du Circuit-Training et du Cardio-Boxing :

• Amélioration de la santé : Favorisez un cœur en pleine forme et une meilleure condition physique.

• Perte de poids : Ces activités sont idéales pour brûler des calories et atteindre vos objectifs de poids.

• Augmentation de l’endurance et de la force musculaire : Renforcez votre corps tout en boostant votre endurance.

Cardio-Musculation

Le Cardio-Musculation regroupe une série d’exercices visant à développer vos muscles squelettiques. Que vous souhaitiez acquérir plus de force, d’endurance, de puissance, d’explosivité ou de volume musculaire, cette pratique s'adapte à vos besoins, avec des exercices à réaliser avec ou sans charges.

➕ Les bienfaits de la Cardio-Musculation :

• Amélioration de la silhouette : Un corps tonique et bien dessiné.

• Santé renforcée : Contribue à une meilleure condition physique générale.

• Circulation sanguine optimisée : Favorise un meilleur transport de l’oxygène.

• Lutte contre la fatigue musculaire : Augmente votre endurance au quotidien.

• Retardement du vieillissement : Pour une qualité de vie prolongée.