施礼时,颈项不能弯曲
始终保持目视前方
两手心朝下伸向膝前地面,两掌成八字形状
上身慢慢弯曲行拜礼
上身伸直,两手依次收回原位
练习者入、出道场时均应行鞠躬礼
入道场后先正坐,行坐礼
在同伴练习前后,双方也应行礼
进入或离开道场时,须面向道场行礼同时说“OSU!”,象征对道场及道场教练、学员的尊敬
迟到进入道场时,应先在道场后旁面向后方跪坐,直至教练允许进场,方可站立,然后面向前方行礼及说“OSU!”,才可从最后排入列
忍耐
尊重
感谢
坚持