SOBRE TU TERAPEUTA

Soy Claudia Gallenstein, Terapeuta Profesional Licenciada (LPC) bilingüe (español e inglés), con una gran pasión por apoyar a personas de diversos orígenes en el cuidado y fortalecimiento de su salud mental. Estoy licenciada en Georgia y Carolina del Sur, y cuento con una certificación en Trauma Responsive Care a través de Tristate Trauma Network. Tengo experiencia trabajando con personas que enfrentan depresión, ansiedad, transiciones de vida, trastornos relacionados con el trauma y preocupaciones de salud mental durante el embarazo, el posparto y la etapa de crianza.

Mi enfoque terapéutico es holístico y centrado en la persona. Trabajaré en colaboración contigo para comprender qué necesitas más en este momento de tu vida. Integro prácticas basadas en evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la atención informada por el trauma. Juntos podemos explorar experiencias pasadas, patrones de pensamiento, malestar emocional, habilidades para resolver problemas y estrategias para afrontar los desafíos de la vida.

En nuestra primera sesión, entiendo que se necesita valor para ser auténtico y vulnerable con alguien nuevo, y respetaré un ritmo que te haga sentir seguro/a y cómodo/a. Puedes esperar un espacio cálido, comprensivo y libre de juicios, donde tu historia será escuchada y respetada. Comenzaremos a aclarar tus objetivos y exploraremos con delicadeza tus experiencias, pensamientos, emociones, habilidades para resolver problemas y estrategias de afrontamiento, para que puedas terminar la sesión con un mayor sentido de dirección y esperanza.