Construire des sportifs capables de durer , réfléchir , s'adapter , Evoluer .

Parce que la performance ne prend tout son sens que lorsqu'elle s'inscrit dans la durée... et le plaisir de pratiquer !

Nous accompagnons les sportifs d'endurance (Course à pied, Trail, Triathlon, Swimrun ...) souhaitant progresser durablement, réduire leur risque de blessure, comprendre leur entraînement, être guidés avec précision . 

👉 NOTRE VISION DE LA PERFORMANCE

Chez CLB, la réussite ne se mesure pas uniquement à un chrono.

C’est aussi :

✔ arriver en bonne santé sur une ligne de départ
✔ prendre du plaisir dans le processus
✔ comprendre son corps
✔ durer dans la pratique

Nous ne formons pas seulement des sportifs. Nous construisons des athlètes durables, autonomes et intelligents.

✅ Comprendre plutôt que suivre à l’aveugle

✅ Adapter plutôt que plaquer un modèle.

✅ Équilibrer la science, l’expérience terrain, l’écoute du corps, le plaisir.

Qui sommes nous ?

Nous nous sommes rencontrés il y a plus de 25 ans sur les bancs de l'UFR STAPS de RENNES . Passionnés de préparation physique et de sports d'Endurance , nous avons expérimenté une multidude de plans et de méthodes d'entrainement car nous espérons bien encore progresser en tant que pratiquant 😁... Nos vécus sont différents et complémentaires , c'est pourquoi nous avons souhaité partager notre double expertise. Professeurs d'EPS et coachs sportifs à domicile, notre marque de fabrique est l'individualisation, nécessaire au progrès et au bien être de la personne, de l'athlète. Or notre expérience nous montre que l'entraînement de la plupart des athlètes d'endurance apparaît trop générique et peu spécifique aux besoins réels de l'athlète. Il devient alors uniformisé alors que la performance repose sur la personnalisation.

Témoignages de nos coachés  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Romain S ( triathlète ) :Début de la collaboration avec Eric 3 mois avant le gros objectif de la saison en triathlon. D'un naturel épanoui sur le vélo et la course à pied, j'ai beaucoup plus de mal pour la natation. Le fait d'avoir demandé du soutien à Eric m'a permis de structurer mon entrainement natation et d'améliorer ma technique de nage. D'un point de vue factuel, c'est tout ce que je demandais. Mais je dois avouer qu'Eric a su me comprendre en prenant en compte mes traits de personnalité. Proposer plutôt que d'imposer, aménager le planning quand la fatigue est trop importante, écouter les craintes et les doutes, amener son expérience personnelle sans artifices et parler vrai.

Bref, que de progression et de positif à tirer de cette expérience.

Je ne serai jamais un grand nageur mais avoir réussi à me faire apprécier la piscine pendant ces 3 mois est déjà une sacrée prouesse !

Merci Coach !

Sebastien P ( trail)  : j'ai eu la chance de pouvoir profiter des conseils et des plans d'entrainement de Gildas sur la saison de course/trail 2017/2018.

Il a su parfaitement adapter l'intensité, la qualité et la philosophie de mes séances de préparation pour transformer mes pratiques en positif dans le ressenti, le plaisir et les performances.

En toute bienveillance et dans une posture à la fois d'exigence et de conciliation, Gildas a su trouver les leviers pour me faire progresser.

Merci à lui.

Damien C ( triathlète )  : Éric s est occupé de ma préparation pour triathlon de l Alpe d Huez 2025. Grand professionnel, passionné et pratiquant de très bon niveau, il a su s adapter par rapport aux objectifs, contraintes privées et pros. Le suivi a permis d adapter les contenus en fonction de la forme du moment. Cerise sur le gâteau, le résultat fut au dessus de l’objectif initial. Je recommande à 100 %.

Michael P ( trail  )  :j’ai eu le plaisir de côtoyer Gildas lors de plusieurs années de coaching. Coureur très régulier à un bon niveau régional, j’étais arrivé à un moment où je ne pouvais plus progresser tout seul. Je n’étais pas un grand fan de l’entraînement non plus (2-3 séances/semaine). Gildas a su s’adapter à mon niveau, à mon caractère (entrainements choisis, course non intégrée au programme) en m’attirant quelques foudres du coach. Il a su me faire comprendre l’utilité de l’entrainement, en adoptant des méthodes de travail différentes qui se sont avérées complètement payantes. Il a également pris en compte mon emploi du temps serré, afin d’optimiser les séances et de s’adapter en permanence à mes changements de timing. Très à l’écoute, il est curieux de tout, et si il n’a pas la réponse à l’une de vos questions, vous pouvez être sûr qu’il l’aura dans les jours qui suivent.

Du débutant au coureur confirmé comme moi, on peut toujours progresser, changer même après des années de pratique, j’ai désormais une meilleure foulée, une meilleure méthode d’entrainement et des bases solides pour continuer à performer sans me blesser. Un exemple, je suis passé d’un chrono de 34’40 sur 10km à 33’02 sans augmenter le nombre d’entrainements… en 1an et demi.

Romain B( trail  )  :Un coaching personnalisé , adapté et performant .

Éric est à l écoute de vos objectifs , soucieux de vous faire progresser en respectant votre corps , votre vie et vos motivation . Une expérience humaine incroyable .

Stéphanie ( route   )  :Excellent coach, très humain, à l'écoute et bienveillant. Gildas  m'a permis de réaliser de beaux progrès en course à pied et d'obtenir régularité et aisance dans mes activités physiques. Avec lui on se sent bien dans son corps et du coup bien dans sa tête !

Patrick R ( course à pied   et triathlon )  :Eric a été déterminant pour moi dans la préparation de mon premier triathlon M (en moins de 6 mois et en partant de rien).

Il a une expérience énorme dont plusieurs Ironmans, se tient en permanence au fait des dernières avancées dans la discipline et … est en plus très sympathique !Les programmes d’entraînement qu’il pousse via l’app Nolio sont adaptés et renouvelés si bien que chaque sortie est motivante.Toute cette expérience accumulée se retrouve aussi dans de nombreux conseils dans tous les domaines (nutrition, organisation, gestion de la course, choix du matériel, etc).Grâce à Eric, je me suis senti en confiance, j’étais prêt et j’ai finalement mieux performé que ce à quoi je m’attendais.Un grand merci à toi Eric de m’avoir ainsi lancé, je continue !

Marjorie  ( Route )  :Tres satisfaite. Sportif que depuis 2 mois et je souhaiter apprendre la course à pied . Un programme sur mesure rien que pour moi. Une forte progression en vitesse , en qualité. Je suis a fond, maintenant dans un club. Je le recommande mille fois pour débutant ou déjà sportif . De très bon conseil , très gentil. Merci encore coach .. marjo

Nos participations aux épreuves d'endurance 

Nos coachés sur les épreuves d'endurance 

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