你好,我是 Seren,一個常在完美主義的汪洋中奮力前行的內向者。
願你能在我的故事中找到回音,在我們相遇時做真實的自己。
|渴望自由的靈魂
我從小就嚮往自由,心靈上卻常感到束縛。
5歲時曾離家出走,卻被大人帶回;10歲時用大富翁遊戲模擬成年生活,天真的行為卻埋下對自由的渴望。15歲開始到外縣市求學,踏上真正的離家之路,自負其責居住過北中南5個縣市,體驗著孤獨和成長。如今越過了第二個15歲,發現真正的限制來自於我們的內心,而非外界。
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你好,我是 Seren,一個常在完美主義的汪洋中奮力前行的內向者。
願你能在我的故事中找到回音,在我們相遇時做真實的自己。
|渴望自由的靈魂
我從小就嚮往自由,心靈上卻常感到束縛。
5歲時曾離家出走,卻被大人帶回;10歲時用大富翁遊戲模擬成年生活,天真的行為卻埋下對自由的渴望。15歲開始到外縣市求學,踏上真正的離家之路,自負其責居住過北中南5個縣市,體驗著孤獨和成長。如今越過了第二個15歲,發現真正的限制來自於我們的內心,而非外界。
|天賦與設計思考
初次握到彩色筆時感到靈光乍現,讓我成長過程幾乎沈浸在繪畫中。完美主義性格促使一路選擇設計作為學業與職業發展,並於大學時獲得新一代設計展廠商獎。初入職場,在高壓的廣告業磨練出獨立接案的能力,但長期健康失衡加上一場上班途中的車禍,讓我重新看待人生的優先順序。經歷自由接案、轉換不同類型及規模的公司,我體會到身處不同角色的多樣視角,並將設計思考融入日常生活中,從解決問題到優化流程,時刻關注使用者(自己或他人)需求和體驗。同時在研究所專案中,大量閱讀了認知行為療法的文獻,開始理解改變行為模式背後的驅動理論與方法。
|冒險中探索靈感
旅行對我來說,是享受放下日常角色的途徑。理解異地文化產生的世界觀與價值觀,想像自己在平行世界中的人生樣貌。發現繁華現代和傳統並存的上海、注重細節又乾淨利落的日本、種族多元卻井然有序的新加坡、文化共融的馬來西亞,樂觀佛系的泰國,浪漫優雅並重視生活品質的奧地利、捷克、德國等,每一場旅行都是自我的久別重逢。
即使懼高又怕水,仍熱愛大自然,感受冒險帶來的興奮,玩過滑水、海釣、飛行傘、獨木舟、馬拉松、騎馬、攀岩、射擊、射箭、泰拳、重訓、舞蹈、瑜珈等。
|天助自助者
多年來,深受經前不悅症的困擾,嚴重時讓重感冒、經痛都能堅持工作的我,卻因「心情不好」而請假,初期只能在一波波海嘯中努力地撐著不溺死,潮汐期間還是能好好生活。融合經前症候群,長期尋求中醫卻效果不彰,依稀記得某次醫生把完脈表示「你只要心情好,身體就好了!」一語成為心靈探索的開端,決定不再依賴外界,轉而專注對內的自我療癒。過程曾試圖透過礦石水晶、芳療、音療、死藤水等獲得啟發,結果一籌莫展,最終放下期待時,禮物接踵而來,也意外獨自在冥想中看到彩色光線。隨著喜悅的經驗增加,經常眉開眼笑,至今超過十年,不知不覺海嘯許久沒有拜訪,而偶爾拍到腳踝的浪朝,都化為生命中的提點。
|成為人生旅伴
我喜歡挑戰自己與探索未知領域,因此大部分選擇都是自己主動引來體察跟玩味,經歷了不同狀態後,讓我擁有高度共情和覺察能力。
而愛美的天性,熱衷關注養生議題,實驗過不少極端飲食或方法,在盲目的順與不順中載浮載沉。決心向優根的凱教練學習中醫,認識內外症狀和臟腑之間的關聯,證實真正的療癒,來自內在覺察及自我調理,更加明白什麼情況可以自癒,什麼程度適合找醫生。
希望結合這些經驗與專業知識,陪伴更多人穿越困境,回歸身心平衡,活出難以忘懷的人生。