大家好,我是人生教練詩涵 Claudia!
2024是我生命轉化的一年,我即將成為龍寶媽,同時回應心底召喚,開始提供教練的陪伴與諮詢服務。
想要跟大家先簡單分享我的故事,雖然我的故事無法變成你的,但我願意接下來陪你一起走你的故事。
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大家好,我是人生教練詩涵 Claudia!
2024是我生命轉化的一年,我即將成為龍寶媽,同時回應心底召喚,開始提供教練的陪伴與諮詢服務。
想要跟大家先簡單分享我的故事,雖然我的故事無法變成你的,但我願意接下來陪你一起走你的故事。
|臺大商研所畢業,然後呢?
從小我很認真努力當個好學生、爸媽心中的好長女,一路第一志願念到臺大商學研究所。然而從18歲埋首在高高的參考書中,我開始思考人生的意義為何為什麼我的青春年華要花在不斷的練習試題當、追尋分數?
大學畢業的那天,我茫然了,回顧四年除了一張不錯的履歷,真不知道自己的人生該何去何從。以前總覺得考上好大學,以後就一定可以過得很開心大學努力了4年推甄上研究所,最後還是不知道自己的人生使命為何,但我希望讓自己可以不受限於單一環境與職務,所以我選擇了擔任特助類型的工作,曾經擔任行政院政務委員的機要秘書,也做過企業業務總監的特助、聯合國非營利組織臺灣總會的副秘書長。三十歲前多種型態的工作讓我不只培養了解決問題的能力,還有不一樣的視野與格局。
|環遊世界需要的是出走的勇氣
我不知道自己可以活到幾歲,但如果我要離開世界時還未好好欣賞美麗的地球,我覺得會有很大的遺憾,因此在2018年底我展開了長達111天的環遊世界之旅,搭上環繞地球一周的郵輪繞南半球一圈: 納米比亞海邊的沙漠讓我驚豔,復活節島摩埃石像讓人震撼,而最令我難忘的是大溪地多層次色彩的海水。從經濟獨立後,我每年總會讓自己出國旅遊幾趟,目前已經走了30幾個國家,嘗試各種小資的旅行方式,不只搭過便車,也用衝浪沙發的方式睡過20幾個人的家。當然臺灣人應該有的三種旅遊體驗──登玉山、單車環島、泳渡日月潭也都已經完成。
旅行對我而言是一種療癒、一種靈魂的昇華,我喜歡體驗在地人的生活,看不同的風景。
|嫁到農村創業成為全國百大MVP經理人
2020年我從台北蛋黃區嫁給台南學甲的農夫,因為不想受限於傳統農婦生活,自封農夫娘,開始南北往返創業打怪之路。我老公是返鄉青農,種植黑豆玉米雜糧等作物超過12年,因此我從零開始學習農業知識,並加入各種創業加速器與社群,在2021年推出自己的社會企業品牌,曾受邀登上TEDx 舞台分享創業故事,並獲得許多媒體報導、獎項與大企業採購支持,更於2023年獲得全國百大MVP經理人的殊榮,同年獲得全額獎學金至政大EMBA創業主班進修。
|為愛勇敢,但仍會受傷
跟老公交往5年後,雖然已經了解兩人的生長背景和居住環境差異很大,但我決定為愛勇敢一次,所以毅然踏入婚姻然而隨著婚後創業繁忙,加上彼此許多做事方法差異、性生活不順,在經歷20次婚姻諮商後,我身心俱疲憂鬱發作,也認定彼此不適合的事實,倉促下逃回台北。以前會以為2個不一樣的人可以合在一起互補,但經過無數爭執、委屈與淚水,我才發現他是圓的,而我是方的,本來就不可能合在一起。
經過一年分居,我在台北企業擔任永續部門主管經濟獨立,並且放下對他的期待,原本甚至做好離婚的打算,但是在教練的陪伴下,重新認真思考自己在這段關係中想要什麼──我還是希望可以跟他有幸福與良好的互動,而年初斬釘截鐵的說要離婚,是因為覺得太痛苦了,所以想要逃離。當我看清自己內心真正的渴望,雖然過去的問題依然存在,但我清楚知道自己的目標,也就不再徬徨也不浪費力氣在跟他爭輸贏,而是把更多的心力聚焦在我可以做什麼往我的方向前進。當信念轉變後,我就奇蹟地在一個月內以37歲高齡自然懷孕了。
|懷孕讓我學會愛自己
從看到2條線之后,驚喜伴隨著其實大量焦慮。網路上的資訊破碎讓人不知該如何下手,而每個婦產科醫生的說法也不同,我開始認真思考自己想要有什麼樣的生育經驗,能否在有限預算下體驗無痛的溫柔生產? 希望有什麼樣的育兒人生?。孕期間從認識不同的生產方式,到尋找合適的月子中心與月嫂、進行胎教,我翻遍了網路資訊與圖書館的藏書,最後發現最重要的是「好好放鬆生活」。因此,我決定離開職場,開始經營自己的「人生」,將更多注意力放在接納自己與一切的發生。|
|學習自我療癒到成為人生教練傳愛
過去十年,我花了超過百萬、數百個小時學習各種身心靈課程,希望可以找到自己的人生使命與快樂的秘密,最後我發現唯有回到真實生活面對自己的課題,才能輕盈豐盛,並且常常感受到喜悅與愛。去年我也開始學習畫畫,簡單的自我陪伴時間,可以但帶給人超乎想像的滿足。
我相信當一個靈魂被愛夠後就願意長大,所以我期許自己可以成為傳愛的教練,運用我邏輯與分析的天賦,支持每個靈魂活出屬於他好的不得了的人生。