À propos

Mon parcours

Mon rapport à la nature, au vivant et à l’activité physique s’est construit très tôt, au fil de mon enfance.

J’ai grandi avec le goût de la découverte, des chemins à parcourir et du temps passé dehors avec mon frère et ma sœur. J'ai découvert très concrètement un autre rapport aux ressources qui nous entourent : les volailles élevées sur place, ce que l’on produit, ce que l’on prépare et la manière dont on peut s’alimenter à partir de ce que l’on a autour de soi. Ces expériences ont nourri, très simplement, une curiosité pour le vivant et pour le fonctionnement du corps et de notre environnement.

Du végétal au contact humain

Titulaire d’un BTS dans le domaine des végétaux, j’ai développé très tôt un intérêt pour le monde végétal, son environnement et les interactions qui permettent au vivant de s’y adapter.

Mon parcours professionnel m’a ensuite conduite vers un tout autre univers : le transport sanitaire et le transport de personnes, où j’ai exercé pendant près de vingt ans comme ambulancière et taxi, dont une dizaine d’années en indépendante.

Mon activité d’ambulancière m’a amenée à intervenir auprès de personnes de tous âges et dans des situations très diverses, notamment lors de gardes ambulancières avec des interventions déclenchées par le SAMU-Centre 15.

J’ai également accompagné au quotidien des patients atteints de maladies chroniques ou graves, suivant des traitements lourds ou nécessitant une prise en charge hospitalière spécialisée.

Ces années m’ont permis de connaître très concrètement certaines réalités qui accompagnent la maladie et les parcours de soins : la fatigue, les contraintes des traitements et des rendez-vous, la perte temporaire ou durable d’autonomie, l’inquiétude, mais aussi la manière très différente dont chacun traverse une même situation.

Cette expérience m’a appris à écouter sans présumer, à m’adapter à la personne qui se trouve devant moi et à respecter précisément les limites de mon rôle.

Le sport, l’effort et la récupération

Le sport et l’engagement ont également occupé une place importante dès mon enfance. J’ai notamment été Cadet chez les Jeunes Sapeurs-Pompiers à Jonzac, une expérience qui m’a appris le goût de l’effort, du collectif et de l’engagement.

Le sport occupe toujours une place importante dans ma vie. Après avoir pratiqué régulièrement la course à pied et d’autres activités sportives, avec notamment une expérience de la compétition sur 10 km et semi-marathon.

Cette pratique m’a familiarisée avec les réalités de l’entraînement, de la préparation à une échéance, de l’effort, de la concentration et de la récupération.

Je pratique aussi la via ferrata, une activité qui me confronte à une difficulté très personnelle : j’ai une réelle peur du vide. Avancer malgré cette appréhension, apprendre à la gérer et progresser étape après étape fait partie de mes propres expériences de dépassement de soi.

Ces expériences personnelles font également écho à ma pratique de la sophrologie : apprendre à mobiliser ses ressources face à une situation qui génère de l’appréhension, sans nier ce que l’on ressent, et avancer progressivement à son propre rythme.

Elles nourrissent aussi ma manière d’accompagner : chacun possède ses propres appréhensions, ses limites et son rythme d’évolution. Elles m’ont appris l’importance d’une progression adaptée, sans jugement et sans chercher à imposer un rythme qui ne serait pas celui de la personne.

Une curiosité pour l’humain et le vivant

Au-delà de mon parcours professionnel, je m’intéresse depuis longtemps au fonctionnement de l’être humain et à sa capacité à s’adapter à son environnement et aux différentes étapes de la vie.

La philosophie, les questions liées à l’existence, le fonctionnement du corps humain, la nature et l’observation du vivant nourrissent cette curiosité.

Je suis également restée très attachée au monde végétal. Je cultive par passion mes propres plantes aromatiques et médicinales, un intérêt qui prolonge naturellement ma curiosité pour le vivant. Lors de mes randonnées, je prends plaisir à repérer et à identifier les plantes, les arbres et les arbustes, à mieux comprendre leurs caractéristiques, leur rôle dans leur environnement et les usages qui leur sont associés. Cette démarche repose sur l’observation, l’apprentissage et le respect du vivant, notamment des espèces protégées et des règles encadrant leur prélèvement.

La montagne occupe également une place très importante dans ma vie. Je suis passionnée par les grands espaces, la nature et la randonnée, que je pratique très régulièrement, des sentiers de moyenne montagne aux itinéraires d’altitude.

De l’expérience à la formation

J'ai choisi de poursuivre mon parcours en me formant à la sophrologie à l’École de Sophrologie Caycédienne de Bordeaux, à Pessac, et à la naturopathie auprès du Centre Européen de Formation.

Ces formations sont venues compléter un parcours construit autour de domaines très différents, mais avec un fil conducteur devenu évident au fil du temps : comprendre, s’adapter et disposer de moyens concrets pour agir dans son quotidien.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes aux profils, aux âges et aux parcours différents en sophrologie et en naturopathie.

Mon accompagnement reste complémentaire et ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni le suivi d’un professionnel de santé.

Ma devise, celle de ma famille  « Toujours plus, toujours plus loin !

Pour moi, elle ne veut pas dire se forcer. Face à une difficulté, on ne rebrousse pas chemin : on cherche comment avancer, en mettant entre parenthèses ses préjugés et ses jugements, sans enfouir ce que l’on ressent. C’est sortir de sa zone de confort tout en respectant sa progression et ses limites, en sachant qu’on peut toujours faire un pas de plus. Une étape à la fois, et quoi qu’il arrive, toujours faire de son mieux.