i Performance Training Academy
愛表現體能學院
地址: 台北市中山區朱崙街60號B1 電話:02-2721-6262
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醫療等級專業身體組成分析儀,只要2分鐘限可測量您的肌肉量、體脂肪率,提供體重控制建議、營養評估、肥胖評估、水腫分析、身體平衡評估、內臟脂肪級別、基礎代謝、熱量攝取建議、運動計劃。
可依體型調整高度的運動手臂
發揮運動最大效能的馬鞍型座椅
獨立旋轉運動手臂可提供多樣化動作
可移除座椅,可站立或提供輪椅進入運動
功效:增進心肺適能、訓練上身肌力、核心肌群肌力、體重控制、復健恢復訓練
ICG®是先進及備受矚目的室內飛輪車品牌,至推出至今屢獲各類設計及品質大獎,不斷致力於研發創新技術為延續室內飛輪健身車的發展,結合了獨特的設計和尖端技術,集結所有優點為打造頂級飛輪健身車,以賦予不同於其他室內飛輪健身車之騎乘感受。
進行低阻力訓練可針對主要肌肉群;腿部、核心肌肉和手臂都能以流暢和強力卡路里燃燒的方式獲得運動效果。
透過即時且可靠的資料追蹤您的進度,附運動表現監測器(內含),可自我校準數據,對比結果;無線連接至心率帶和應用程式(不包含)。
深蹲架(Power rack, squat rack)經由愛表現專業的健身教練的指導:
透過深蹲架的優化利用可不是只能做深蹲而已!舉凡臥推、引體向上、肩推、槓鈴划船等等,隨著器材設計的不同,訓練全身的肌群也不是問題。
它為健身房為用戶提供了一個完整的功能訓練,目的在於讓用戶獲得最大的鍛鍊效果,並且能讓身體夠獲得強壯及全面的發展。Mi6產品設計的目的在於通過平穩性、有節奏性、持續不斷的運動來建立起多個肌肉群,以便讓身體在生活中的移動過程中能得到支持。
不是TRX,不是TRX,不是TRX,很重要,所以要說3次。
Crosscore獨特專利滑輪系統能夠讓使用者在訓練中加入旋轉的動作,訓練核心及平衡,而Crosscore的繩索和手柄也能因應使用者的需求作出調節。
透過滑輪系統的設計,讓它能延伸出不同的訓練模式,也可以在其中一端接上壺鈴或啞鈴,為訓練帶來更多能量。
在愛表現是一個精緻專業的教練運動中心,它沒有很多花式的器材,但它具備能包覆360度訓練所需要的所有設備,透過教練的專業動作指導,讓每個部位的肌肉都能充份地被運用。
考量部份學員,在肩關節活動度不夠、或是在鍛練過程中有下背疼痛的狀況下,腰帶深蹲能有效在不增加肩背的負擔完成訓練。