Maristes Sant Pere Chanel - PSICOMOTRICITAT

Bon dia famílies,

aquesta última setmana hem estat practicant els joc reglats a les sessions de psicomotricitat. Ho hem fet a través d'un joc nou: lladres i policies! En aquest joc es policies tenen la missió d'atrapar a tots els lladres quan surten del seu amagatall i empresonar-los. Alhora, han d'evitar que els altres lladres rescatin als presoners que han estat pillats. La veritat és que ens ho hem passat d'allò més bé!

Aquest tipus de jocs són un repte per nosaltres ja que consten de moltes normes a seguir i és important respectar-les per poder gaudir de l'activitat plegats. Els serveixen per provar les seves capacitats físiques en activitats cada cop més complexes com participar en curses, anar en bicicleta, patinar, jugar a jocs com “pitxi”, “a matar”, la xarranca, tallar fils, etc.

Poc a poc, aniran elaborant i pactant ells/es mateixos/es les normes i seran capaços d'organitzar partides senzilles sense l'ajuda de l'adult. També els ajudaran a organitzar el seu pensament el pensament (planificar estratègies, prendre decisions o superar la frustració).

Marta Narbona

23/05/2022

Benvolgudes famílies, aquesta setmana hem estat treballant la coordinació òcul-manual; en aquest cas: la punteria.

Després de fer l'escalfament habitual hem fet una conversa sobre els esports que coneixien i hem presentat un nou element: la bitlla. Molts hem dit que havíem anar a la bolera i que ja sabíem jugar; tot i així, la proposta tractava de practicar amb el mètode de bitlles catalanes, ja que és més senzill i permet un moviment més ampli.

En primer lloc, hem posat tot de bitlles i, per torns, hem practicat el tir, el moviment que havíem de fer, la força amb la que havíem de llençar, etc. En equips de dos hem pogut fer un primer tastet del joc i agafar confiança per, després, poder fer una partida amb guanyadors/es.

En aquest moment, hem descobert que la mida i material de les bitlles ens afavoreix o no en el moment de fer el tir o d'encertar l'objectiu!

Per últim, i després de veure que les bitlles de fusta eren molt més complicades de tombar; les hem col·locades en fila i hem provat de llençar-les a terra tots junts.

Al final, hem necessitat de més d'una tirada per cap per aconseguir enderrocar-les ja que són molt pesades!

Marta Narbona

06/05/2022

Benvolgudes famílies,

us volem compartir algunes de les fotos de l'última sessió de relaxacions. Aquestes sessions acostumem a fer-les una vegada al mes o cada mes i mig, ja que suposen un moment per treballar la psicomotricitat d'una forma més dirigida i pausada. A més, ens ajuda a afrontar el dia amb una actitud més positiva i a reforçar els vincles entre tots els membres de l'aula.

En primer lloc, ens descalcem i preparem el cos per fer moviments fent alguns dels estiraments animals: estirar l'esquena com un lleó, el coll com un flamenc, els braços com una papallona, etc. Tot seguit, hem vist un parell de vídeos de "Yogic, ioga per nens i nenes" practicant posicions que ja hem treballat altres vegades. Aquest recurs ens permet veure com hem de fer les posicions de manera correcta des d'un format de conte interactiu que ens resulta molt divertit i fàcil de seguir.

Per últim, hem fet la "dinàmica de les paraules boniques" acompanyades d'un dibuix a l'esquena dels nostres companys i companyes. Aquesta dinàmica acostumem a fer-la cada dues setmanes: consisteix en tancar la sessió fent algun comentari o petita acció bonica a algun/a dels nostres amics/es per tornar a la calma d'una forma molt acollidora i agradable per tothom. També ens ajuda a establir vincles positius entre nosaltres i aprendre a veure les coses bones de la resta.

Marta Narbona

03/05/2022

Bon dia famílies,

ahir a la tarda vam anar a fer una sortida d'entorn a la platja de Malgrat. Vam aprofitar l'ocasió per fer psicomotricitat a l'aire lliure!

Les sessions a l'exterior ens possibiliten jugar amb el nostre cos i plantejar-nos nous reptes de forma individual o col·lectiva. Ahir, per exemple, vam provar a escalar la piràmide de corda de la platja.

Alguns, fèiem castells de sorra i, d'altres, trepàvem (cadascú des de la zona on es sentien més còmodes). Si no es senten preparats per assolir un objectiu perquè els fa por o no es senten segurs per fer-ho sols, vol dir que encara no estan prou preparats i que, per tant, encara no han de fer-ho. És per això, que és important deixar-los provar i que siguin ells mateixos els que marquin els seus propis límits i els superin al seu ritme.

Tots aquesta aspectes, contribueixen a l'adquisició d'autonomia personal en l'esport: la pràctica esportiva és positiva durant tota la vida, sobre tot durant les etapes infantils. Un dels factors més importants a tenir en compte és l’empremta que deixen totes les activitats: practicar esport en els primers anys de vida, facilita que aquesta pràctica s’allargui a altres períodes d’edat, ens dona més seguretat en nosaltres mateixos, ens fa tenir un estil de vida actiu i saludable i, també, ens fa ser més feliços.

Assolir autonomia vol dir fer-se responsable, ja sigui de les pràctiques i obligacions del dia a dia, com de les decisions i actes que ens concerneixen segons creixem.

Quan falta autonomia, hi ha dependència, manca d'iniciativa i inseguretat allò que interfereix amb l'aprenentatge i amb les habilitats socials. Els nens/es que adquireixen hàbits d'autonomia, guanyen en autoestima en veure's capaços de fer qualsevol cosa i en percebre la confiança de les seves famílies i mestres.

Els nens/es que adquireixen hàbits d'autonomia, guanyen en autoestima en veure's capaços de fer qualsevol cosa i en percebre la confiança de les seves famílies i mestres.

La naturalesa ofereix moltes maneres d’aprendre, de descobrir. Per això hem d’oferir als infants situacions a l’aire lliure on puguin viure les seves pròpies experiències. Jugar a l’aire lliure té molts avantatges en comparació amb fer-ho en espais tancats, especialment en temps de tauletes i mòbils.

“La natura activa els set sentits sense generar hiperestimulació i incita el joc en moviment, però també convida a experimentar i observar el que passa al nostre voltant".

Marta Narbona

07/04/2022

Bon dia famílies,

aquesta setmana hem estat practicant el nostre equilibri i coordinació motriu: hem fet algunes activitats d'escalada i hem fet circuits de bancs seguint diferents consignes.

Els equilibris i la lateralitat són continguts que es treballen cada trimestre de forma diferent augmentant la dificultat dels desplaçaments i moviments. Aquests dies, per exemple, hem fet equilibris incorporant material a les mans, anat d'esquenes o en parelles! Ha estat tot un repte per nosaltres, ja que cal molta coordinació i concentració per superar el circuit sense caure cap vegada.

El ventall del moviment és molt ampli i la motricitat se subdivideix en fina i gruixuda. Les sessions d'equilibri ens permeten, així doncs, treballar la psicomotricitat gruixuda i la coordinació òcul-manual (on vull posar el meu peu i quin moviment he de fer per aconseguir-ho). Des de petits els nadons comencen a interessar-se pel món que els envolta, i cada cop tenen més interès a tocar, moure’s, desplaçar-se. “Si el cos els acompanya, podran gaudir i buscar nous reptes que els enriquiran un munt”.

Els infants participen a les sessions de treball del cos, on van endinsant-se progressivament a unes pràctiques més estructurades: des de un treball psicomotriu i un joc més lliure i espontani, cap a un joc més elaborat i reglat. Això ho aconsegueixen gràcies a l’experimentació, la descoberta i la resolució de situacions motrius cada cop més complexes (en aquest cas, els equilibris i la coordinació motriu), sempre amb una base lúdica i expressiva.

Marta Narbona

07/04/2022

Bon dia famílies,

aquestes últimes setmanes hem estat treballant els desplaçament amb consignes: corrent, saltant a peus junts, amb un sol peu, d'esquenes, a quatre grapes, fent la serp, en treball de parelles, etc.

Com podeu veure a les fotos hem gaudit molt de les sessions i hem aprés a jugar de forma cooperativa, ja que molts dels desplaçaments proposats eren per fer en parelles: el carretó, a collibè, esquena contra esquena, etc. Al final de les sessions hem fet una cursa de relleus per equips amb algunes de les consignes que ja havíem practicat abans i ens ho hem passat d'allò més bé! Ens agrada competir entre nosaltres i mostrar del que són capaços esforçant-nos en cada repte que se'ns proposa.

Al final de la classe, hem fet una rotllana per compartit plegats quines han estat les consignes més complicades, les nostres preferides, quin repte hem superat, si hem tingut por o inseguretat en algun moment, etc. Sempre expressem les vivències oralment per poder crear un espai més tranquil on relaxar-nos i, poc a poc, anar tornant a la calma.

Marta Narbona

28/03/22

Bon dia famílies, aquesta setmana hem estat treballant els jocs reglats. Primer, hem explicat les normes del joc; en aquest cas, ens hem convertit en pirates i en habitants del poble (uns ataquem el castell i, els altres, hem de protegir el fort i amagar bé la bandera perquè els pirates no ens la robin). Tot seguit, hem escalfat el cos i ens hem dividit en dos equips per poder començar a jugar. Hem fet quatre assalts al castell i, al final, hem quedat empatats! A les fotos podeu veure les nostres cares d'emoció després de descobrir l'amagatall de la bandera contrària.

El joc reglat no és una activitat confusa ni desordenada per a qui juga, sinó que es tracta d'un procés estructurat i amb sentit social. Aquest tipus de jocs de normes o més pautats produeix l’ aprenentatge de múltiples continguts socials, instrumentals, comunicatius, expressius, etc.

Les normes són les que defineixen els límits del joc amb l’ acceptació d’allò que es pot i no es pot fer. Per tant, es pot dir que el joc reglat aporta una sèrie de beneficis en el desenvolupament dels infants tals com:

· Crear estratègies col·lectives per superar les dificultats segons es presenti el joc.

· Desenvolupar conductes de respecte en el compliment de les normes que s’ estableixen i sancionar les transgressions.

Durant les properes setmanes seguirem treballant jocs de normes com l'aranya, la peste-alta, fet i amagar, el poble dorm i la bomba.

Marta Narbona

18/02/2022

Bon dia famílies, aquests dies hem estat treballant les construccions que podem fer amb diferents materials. Hem descobert que amb els blocs de colors podem fer molts més encaixos que amb els blocs de psico d'escuma, per exemple. A través d'aquests jocs, els nens adquireixen nocions bàsiques per a la comprensió del món que l'envolta. A més de desenvolupar les seves habilitats motrius manipulant les peces, els ajuda a adquirir conceptes espacials com el volum, gran-petit, alt-baix, curt-llarg, formes geomètriques, així com van adquirint algunes nocions més complexes com l'equilibri, la simetria o la resistència.

També hem treballat les seriacions, l'ordre i la imaginació a l'hora de fer noves creacions. Aquí podeu veure algunes imatges del vaixell que ha construït un dels equips (han vist que calia encaixar les peces de la base perquè fos més estable, han posat cèrcols al terra imitant obstacles que poden trobar-se al mar i han posat pilotes fent veure que eren els peixos que havien de pescar).

Com podeu veure el joc de construccions dóna lloc a moltes altres possibilitats; entre elles, el joc simbòlic i el reglat que sorgeix d'una forma natural i espontània i que permet als nens i nenes partir dels seus interessos i motivacions per desenvolupar el joc en funció de les seves necessitats. A més, les propostes de construccions són molt flexibles i permeten que els infants puguin canviar d'espai i, així, anar transformant el seu joc amb la resta de companys/es.

Marta Narbona

14/02/2022

Bon dia famílies,

avui hem fet la sessió de psicomotricitat al pati! Estem aprofitant el bon temps per fer jocs a l'exterior; en aquest cas, circuïts per treballar l'equilibri i la lateralitat. Els materials escollits pels encarregats per fer el recorregut han estat cèrcols i els pròpies construccions del pati. Plegats, hem inventat una història on explicava com els passatgers d'un tren havien de construir un pont per poder creuar el riu i arribar al poble. Així doncs, de manera cooperativa, hem crear el circuït i hem pactat quines eren les normes per poder jugar de forma justa per tothom. La part que més ens ha costat ha estat trepar pel tobogan al revés! Però, gràcies al treball en equip, ens hem ajudat i tots hem aconseguit arribar al poble.

Aquest segon trimestre ens centrarem en treballar els jocs col·laboratius i reglats per tal de potenciar l'esperit de grup i començar a plantejar nous reptes més engrescadors per a ells/es. Els nostres preferits són: el mur de Berlín, l'aranya, caus i conills, el "fora pilotes", el director d'orquestra i les cadenes.

A continuació, us deixem un breu recull de jocs per poder jugar al parc en família o amics! Tots ells estan explicats i són propostes senzilles per poder començar a entendre la importància de tenir una actitud esportiva: comprendre les normes, respectar als companys, saber perdre...

http://www2.peretarres.org/campanyamcec0203/d1_jocs.html

Marta Narbona

13/01/2022

Bon dia famílies,

sabem que s'acosten les vacances de Nadal i que, sovint, la nostra rutina canvia molt quan tenim dies festius amb celebracions.

L'emoció de tenir per fi unes setmanes lliures a la feina poden convertir-se en frustració si no gestionem bé què fer amb elles. La paraula “vacances” no ha de ser sinònim de sedentarisme ni de temps desaprofitat.

La clau és mantenir una mínima rutina d'activitat, un ordre a les nostres vides, que ens preservi de caure en l'anarquia i faci més senzilla la tornada a la feina.

És per això, que us deixem un petit recull amb idees i propostes sobre com aprofitar les vacances i el temps d'una manera saludable.

Us donem alguns consells sobre els esports/activitats que podem practicar amb la família, activitats més tranquil·les per relaxar-nos, idees divertides per fer amb aquells que estimem, hobbies i passatemps que ens agraden i que podem compartir amb la resta i hàbits d'alimentació i son per poder llevar-nos cada dia carregats d'energia!

A les vacances qualsevol lloc pot ser bo per dedicar uns minuts al dia a mantenir-nos en forma: un parc, la platja, el bosc, una terrassa d'un hotel… qualsevol lloc ens pot servir si sabem com. Per això, és fonamental conèixer algunes tècniques que ens ajudaran a mantenir-nos actius sense adonar-nos-en i amb poc esforç i temps al dia.

Esperem que gaudiu d'aquests dies amb bona companyia i pugueu passar temps de qualitat amb la família i els amics.

BON NADAL!

Marta Narbona

13/12/2021

Bon dia famílies,

aquestes setmanes hem estat treballant la nutrició i es hàbits de vida saludables a les sessions de psicomotricitat. Hem après un munt de coses sobre quins aliments podem menjar amb més freqüència i, quins altres, només de forma esporàdica a partir d'articles de metges i nutricionistes.

També hem vist el funcionament de les piràmides nutricionals i on s'ha de col·locar cada aliment en funció de quant de sovint l'hem de menjar per créixer sans. En aquest punt, hem parlar sobre quins són els nostres àpats preferits i en quin lloc els col·locaríem a la piràmide; així com quina funció nutricional ens aporten al nostre cos.

Després, hem parlat sobre quins dies podem menjar cada cosa: 7/7 dies en cas de fruita, verdura, llegums, pasta, arròs i pa; 4/7 dies pel que fa a la llet, carn, peix, ous i formatges; i 2/7 per les xocolates, pastissos i llaminadures!

Ara ens toca posar en pràctica tot el que hem descobert en els nostres hàbits diaris!

Estimades famílies,

com ja sabeu, els espais de joc naturals, dinàmics i amb terreny desigual aporten més reptes i versatilitat de moviments i ofereixen, així, un millor desenvolupament motor per als infants. Per això, des de l'escola intentem fer moltes sortides a l'entorn proper per tal de potenciar aquestes habilitats i, alhora, fomentar la descoberta del municipi.

La natura ofereix una quantitat tan elevada d’estímuls que el contacte amb ella fa que el nen es trobi en un espai obert, amb una sensació de llibertat, amb capacitat de moure’s lliurement, d’observar els processos que succeeixen, i això és fonamental per al seu desenvolupament integral.

Jugant a l’aire lliure, corrent, canviant de ritme, fent jocs de pilota i jocs que requereixin força, els infants aprenen a conèixer el seu cos, aprenen què és l’esforç i què la realització i també el plaer que se sent recuperant l’alè estirat a l’herba.

La recomanació oficial de les autoritats sanitàries de Noruega (escoles pioneres en educació a nivell mundial) afirmen que a l’escola, els infants necessiten com a mínim 60 minuts d’activitat física cada dia.

L’Organització Mundial de la Salut (2017) corrobora l’opinió de la sanitat noruega referent al temps que l’infant hauria de fer activitat física moderada o intensa. Afegeix que si l’activitat física dura més de 60 minuts i és a l’exterior, els beneficis per a la salut encara en són més positius per l'infant: reforçament del sistema immunitari, prevenció de l’obesitat infantil i altres patologies típiques d’un estil de vida més sedentari, com la diabetis o la hipertensió i, alhora, també incrementa la capacitat pulmonar, la respiració, la gana i el descans.

Aquí us deixem algunes de les vivències d'avui: PSICOMOTRICITAT

Esperem que gaudiu tant com nosaltres!

Marta Narbona

22/11/2021

P5 - Paula.mp4

Beneficis del ioga en els nens

La principal raó per la qual és aconsellable que els nens, sobretot aquells que semblen més inquiets i nerviosos, practiquin ioga és per tots aquests beneficis que presenten.

Control del cos. Els exercicis que es fan amb el ioga fomenten l’augment de la flexibilitat, una millora de la coordinació i un major desenvolupament del ritme. A més a més, també ajuden a tenir més força muscular. Tot això fa que els nens, des de ben petits, aprenguin a controlar gran part dels factors que conformen el seu cos.
Control i domini de la ment. El ioga ajuda a l’autoconeixement i al control de les emocions en els nens. Els exercicis i les tècniques de relaxació permeten millorar la gestió dels sentiments i de les emocions i, alhora, aprendre més sobre els límits que tenim i on podem arribar.
Millora l’autoestima. Els exercicis que es practiquen impliquen treballar una mica en grup, així els nens més tímids poden millorar les seves relacions socials amb altres nens. La millora de les relacions socials també ajuda a una major percepció de nosaltres mateixos, pel que acaba afavorint l’autoestima del nen o de la nena.
Canalització de l’energia. El ioga canalitza l’energia dels nens, fins i tot dels més nerviosos. Moltes mares i pares pensen que el ioga no és adequat pels fills si aquests són massa inquiets, però és just el contrari! Es treballa la relaxació i millora la concentració.
Incorporació d’hàbits saludables. Com la majoria d’activitats i esports, si es comença des de ben petits, ens assegurem que els més petits siguin més actius i practiquin uns hàbits més saludables. A més a més, el ioga evita el problema de la ingesta emocional, que es presenta quan hi ha emocions negatives que no sabem gestionar correctament.

Aquí us comparteixo un article sobre com treballar les emocions amb els infants a través del ioga i el mindfulness; espero que el gaudiu!

Marta Narbona

P5 - PLATJA (PENDENT).mp4

Benvolgudes famílies, tornen les sessions de psicomotricitat a la platja!
FOTOS i5-A FOTOS i5-B

Aquestes sortides ens permeten interactuar amb el nostre entorn, experimentar amb el que ens ofereix i potenciar hàbits saludables relacionats amb l'activitat física (fer esport, estar actius, explorar les nostres capacitats, etc.).

Aprofitem aquests moments fora de l'escola per fer jocs plegats com ara la "bomba" o les "claus de Sant Jordi" i, sobre tot, treballar amb el nostre cos: trepem, ens ensorrem, saltem, ballem, fem construccions, busquem tresors, etc.

Les sortides a la platja ens permeten fer propostes molt flexibles i lliures per tal que siguin els nens i nenes els que triïn en funció dels seus interessos i ritmes!

Aquí us deixo un article amb propostes de jocs senzills per fer a l'aire lliure quan sortiu en família; espero que us agradin!

Marta Narbona

Page updated

Google Sites

Report abuse