Độ tuổi nào khiến lượng collagen suy giảm

Bắt đầu từ độ tuổi 20, sản xuất collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Khi đến độ tuổi 30, mức độ suy giảm collagen được sản xuất là khoảng 1-2% mỗi năm, và sự suy giảm này càng tiếp diễn khi tuổi tác của phụ nữ tăng lên.

Khi cơ thể không sản xuất đủ collagen để duy trì sức khỏe của da, tóc, móng, khớp và xương, các vấn đề sức khỏe liên quan đến sự suy giảm collagen có thể xảy ra. Những vấn đề này bao gồm: sụp mí mắt, khô da, chảy xệ da, nếp nhăn, mất độ đàn hồi và tính linh hoạt của khớp, giảm sức mạnh xương, và các vấn đề liên quan đến sự suy giảm mật độ xương.

Tuy nhiên, việc suy giảm collagen trong cơ thể không chỉ do tuổi tác mà còn do nhiều yếu tố khác, bao gồm di chứng của tác động môi trường như ánh nắng mặt trời, khói thuốc, ô nhiễm môi trường, stress và chế độ ăn uống không lành mạnh.

Do đó, việc bổ sung collagen không chỉ hữu ích cho phụ nữ trưởng thành mà còn cho các đối tượng khác như những người có nhu cầu tăng cường độ đàn hồi, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện sức khỏe chung của da, tóc và móng.

Xem thêm:

nước uống collagen royal placenta

Thiếu collagen sẽ dẫn đến điều gì