Respiración Dandyon

Es una respiración con la mente concentrada en el Dandyon para sentir y concentrar el Ki, optimizando su circulación dentro del cuerpo. El Dandyon o Ki, se localiza a 5 cm por debajo del obligo.

La respiración Dandyon es también conocida como Myong Mun. El punto Myong Mun está localizado en la espalda sobre la columna vertebral a la altura del ombligo. Por esta parte de la espalda y columna vertebral penetra el Ki del universo hasta el punto Dandyon, en un movimiento abdominal rítmico y sincrónico.

Al respirar se eleva el bajo abdomen y al exhalar se empuja hacia abajo el bajo abdomen, sin esfuerzo y con mucha tranquilidad. La respiración es por la nariz, pero con la mente concentrada en el Dandyon y Myong Mun, unidos y en armonía.