Почему после молока сразу хочется в туалет

Физиологические причины

Лактоза, главный углевод в молоке, отвечает за это желание. Наш организм не вырабатывает достаточного количества фермента лактазы для полноценного расщепления лактозы. Непереваренная лактоза попадает в толстую кишку, где ферментируется бактериями. Это приводит к образованию газов и жидкостей, которые стимулируют дефекацию.

Кроме того, молоко содержит гормон пролактин, который усиливает выработку слизи в кишечнике. Эта дополнительная слизь облегчает прохождение стула через кишечник.

Индивидуальная непереносимость лактозы

Некоторые люди рождаются с гиполактазией, т...