#12 分組落單的痛苦

在分組的時候，你緊張嗎？還是你很幸運的。有固定的小組成員可以快速的找到同伴阿！為什麼我們在分組的時候會這麼不舒服阿？原來是我們大腦天生想要與其他人連繫交往，可以稱之社交天性。

#13 大腦天生愛社交

人腦無所事事的時候在做什麼?人腦總是在做同一件事。思考別人在想什麼、做什麼? 還有自己在社會中的位置。這也是為什麼我們總是在滑臉書及IG，因為被社群排擠會產生被拒絕的痛苦呢！

#14 人我界限

在童年的時候，如果你沒有機會在安全被呵護的環境下成長，或是得到照顧者足夠的關注喜愛，長大你就特別容易緊張跟害怕，心理沒有足夠的安全感，也無法順利的親近他人。就像大腦緊張的開關壞掉了！

#15 人際焦慮(上)

人際問題往往會從青少年一路到成年時期，而人際關係的不穩定，往往也與個人的自我不穩定有關，讓我們來談談三種不穩狀態：錯誤的人際知覺；缺乏人際核對能力；過度尋求認可。

#16 人際焦慮(下)

自我不穩定狀態，會引發跟人互動的困境，比方說過度尋求認可，但卻會造成過度表現與討好的行為反應，自己也會很不開心，而解套的方式就是學會撫平人際焦慮！

#17 焦慮對大腦的影響

從忙碌的樵夫來看焦慮讓人變笨耶！為什麼我們反覆出現這樣分心的行為呢？原來這是藉由逃避該做的事情避開讓心情變糟，但這又會帶來什麼後遺症呢？

#18 我要怎麼愛自己？

我們一聽到「愛自己」，想到的就是對自己好一點、滿足物質的欲望。但其實心理學家說自我疼惜，就是在自己最需要時，像對待好友一樣關愛自己喔！

央廣#19 內向人集合！

外向者的充電方式是接觸人，內向人則是享受獨處！人們往往對內向人有許多誤解，本集節目就要揭開內向大腦的神秘面紗，帶你了解內向的優勢！

央廣#2 那顆與眾不同的青春大腦

到底什麼是腦科學啊？原來不同腦區負責不同功能。有左腦負責邏輯思考，右腦感受情緒，解讀非語言訊息，還有爬蟲類腦，讓你做出本能行為跟存亡一線的選擇，以及哺乳動物腦引領你與人連結。如果你正值青春期，恭喜你，有一顆與眾不同的大腦喔！

央廣#3 情緒發展有階段

青春期的情緒就像是風暴一樣，不僅橫掃大地，讓周圍的人遭殃，其實自己也深受其苦，唉，那該怎麼辦呢！大腦是具備高度可塑性的，要到二十幾歲才完全成熟所以我們有很長時間可以上下其手，來強化或是重建大腦神經迴路，也就是把一二樓的心智階梯蓋好。

央廣#4 心智階梯與搗蛋狗

青春期的大腦是大改建時期，這時候訓練大腦的黃金時期喔！關鍵秘訣就是架好通往二樓的心智階梯，但是一樓有一隻很不乖的狗狗，常常搗蛋堵住樓梯，這就是造成我們大抓狂的原因呢！有什麼妙招來該搞定小狗狗呢？

央廣#13 大腦天生愛社交

青少年大腦比成年人更容易因為別人的想法，決定如何看待自我。青少年自我評價時，不只內側前額葉皮層被激活了，他們的整個心智解讀系統都非常活躍。大腦天生愛社交青少年並沒有像成人那樣，直接從自我認知中做出對自己的評價，而是不自禁的從別人對自己的看法中作出反映性評價

央廣#20 認識青春期風暴

情緒腦在我們十四歲的時候就會發育完成，但是理智腦一直要到二十四歲才會完成，前後的成熟時間差了十年。這十年的時間就是所謂的青春風暴！