Somatica e regolazione del sistema nervoso
dal 2 ottobre ore 18:00, sede di Tarcento (UD)
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Un percorso di 4 incontri per conoscere e sperimentare strumenti somatici che aiutano a ritrovare equilibrio, presenza e sicurezza nel corpo.
Nel primo incontro esploreremo cos’è la somatica, come funziona il nostro sistema nervoso e perché le pratiche somatiche sono così efficaci per regolare stati di stress, ansia o iperattivazione.
Nei tre incontri successivi ci immergeremo in esplorazioni pratiche, imparando a:
•Riconoscere i segnali del corpo e le diverse attivazioni del sistema nervoso.
•Navigare le onde di iper o ipo-attivazione senza esserne travolti.
•Coltivare risorse e stabilità per restare nella propria finestra di tolleranza, uno spazio interiore in cui possiamo sentirci al sicuro e presenti.
Il percorso è rivolto a persone adulte di ogni età e prevediamo un numero massimo di 7 partecipanti.
Sono previsti 4 incontri (giovedì 2, 9, 16 e 23 ottobre) presso la nostra sede in Via Dante Alighieri 7 a Tarcento. Si svolgeranno dalle 18:00 alle 19:00.
Il costo è di 65 euro - compresa la tessera socə di Casa Alexander Langer APS.
È consigliato un abbigliamento comodo.
Prenotazione: 3275687051 oppure info@casalanger.it
Umgekehrt - Corso di tedesco intermedio (A2-B1)
dal 7 ottobre 2025 ore 19:30, sede di Tarcento (UD)
Il corso è incentrato sulla conversazione e sulla discussione a partire da articoli, brevi video, interviste. La grammatica è affrontata a margine e in base alle necessità del gruppo.
È condotto dalla madrelingua Angela Bitterolf-Favalli; èrivolto ad adolescenti e adulti di ogni età e prevediamo la partecipazione di minimo 5 e massimo 10 persone.
Sono previsti 20 incontri a partire da martedì 7 ottobre presso la nostra sede in Via Dante Alighieri 7. Ciascuna lezione dura dalle 19:30 alle 21:00.
Il costo del corso è di 210 euro - compresa la tessera socə di Casa Alexander Langer APS.
CORSI PASSATI
Continuare a respirare - Pratica di Mindfulness
dal 5 aprile ore 10:30, sede di Tarcento (UD)
Quattro passi nella Mindfulness del respiro
dal 5 aprile ore 9:00, sede di Tarcento (UD)
Accogliendomi ti incontro - Percorso di scrittura con Metodo Caviardage®
dal 31 marzo ore 20:00, sede di Tarcento (UD)
Connettersi al femminile - Un viaggio da fiaba tra mamma e figlia
dal 14 marzo ore 18:00, sede di Tarcento (UD)
Laboratorio di carta artigianale e creatività sostenibile
dal 6 marzo ore 18:30, sede di Tarcento (UD)
Scodinzolare in compagnia - Percorso di pet-therapy
dal 6 marzo ore 14:30, sede di Tarcento (UD)
Percorso di Trauma Sensitive Yoga
dal 5 marzo ore 18:00, sede di Tarcento (UD)
Corso di calligrafia con brush pen
dall'11 febbraio 2025 ore 18:00, sede di Tarcento (UD)
Corso di acquerello naturalistico
dal 1° febbraio 2025 ore 15:00, sede di Tarcento (UD)
Quattro passi nella Mindfulness del respiro
dall'11 gennaio 2025 ore 9:00, sede di Tarcento (UD)
Fare, ricordare, narrare
Fare, ricordare, narrare
Percorso di scrittura trasformativa
Percorso di scrittura trasformativa
dall'8 ottobre ore 18:00, sede di Tarcento (UD)
A mente libera - Corso di disegno zen
A mente libera - Corso di disegno zen
dal 12 settembre ore 18:00, sede di Tarcento (UD)
Dietro al foglio - Corso di carta artigianale
Dietro al foglio - Corso di carta artigianale
dal 9 settembre ore 18:00, sede di Tarcento (UD)
Arteterapia a colori - Corso di acquerello
Arteterapia a colori - Corso di acquerello
dal 13 maggio ore 18:30, sede di Tarcento (UD)
Parole o illustrazioni? - Corso di lettering
Parole o illustrazioni? - Corso di lettering
dal 15 maggio ore 18:30, sede di Tarcento (UD)
Formazione per lettori e lettrici del venerdì
Formazione per lettori e lettrici del venerdì
16 e 23 aprile ore 18:00, sede di Tarcento (UD)
Buffo, folle, nonsense: Limerick!
Buffo, folle, nonsense: Limerick!
Illustrare l'assurdo, per allenare la fantasia
dal 2 marzo, sede di Tarcento (UD)
Utopie concrete
Utopie concrete
Letture e laboratori di futuro per approfondire il pensiero di Alexander Langer
Letture e laboratori di futuro per approfondire il pensiero di Alexander Langer
dal 6 marzo, sede di Tarcento (UD)
dal 6 marzo, sede di Tarcento (UD)
Corso Ci vedo solo al buio
Corso Ci vedo solo al buio
Che cos’è una fotografia? E che cos’è La Fotografia?
Che cos’è una fotografia? E che cos’è La Fotografia?
dall'11 marzo, sede di Tarcento (UD)
dall'11 marzo, sede di Tarcento (UD)
Serenamente respirando
Serenamente respirando
Percorso di respirazione
dal 1° febbraio, sede di Tarcento (UD)
Accogliendomi ti incontro
Accogliendomi ti incontro
Percorso di scrittura poetica
dal 5 febbraio, sede di Tarcento (UD)
Corso Deutsch für alle
Corso Deutsch für alle
Corso B1 di lingua tedesca
Corso B1 di lingua tedesca
dal 3 ottobre, sede di Tarcento (UD)
dal 3 ottobre, sede di Tarcento (UD)
Corso Fare, ricordare, narrare
Corso Fare, ricordare, narrare
Migliorare la conoscenza di sé attraverso il fare
Migliorare la conoscenza di sé attraverso il fare
e la scrittura trasformativa
e la scrittura trasformativa
dal 2 ottobre, sede di Tarcento (UD)
dal 2 ottobre, sede di Tarcento (UD)
Corso School of Rock
Corso School of Rock
Avvicinamento alla musica
Avvicinamento alla musica
dal 28 settembre, sede di Tarcento (UD)
dal 28 settembre, sede di Tarcento (UD)
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