依據個人的身體狀況、體力以及訓練目標,提供客製化運動課程,讓學員能訓練出自己理想中的樣子,改善自己身體上遇到的問題,幫助學員訓練出一個平衡健康的身體,增肌減脂、線條雕塑、提升運動表現、改善平衡與協調、並增加核心的控制。
課程時長:60分鐘
單堂:2,000元
12堂:21456元/1788元一堂
25堂:42200元/1688元一堂
36堂:57168元/1588元一堂
50堂:74400元/1488元一堂
點數扣課:每堂14點
體驗時長:90分鐘
體驗價:1000元 / 點數體驗 10 點
注意事項:
每人體驗僅限1次
Casaflow保有活動修改權。
不敢自己一個人運動嗎?我們也提供兩人同行方案喔!同樣擁有老師指導教學,設計屬於兩位的課程 ,可選擇兩位彈性的時間,不論是情人,夫妻還是朋友,都可以一起做,相互陪伴,同時增加運動樂趣,讓彼此都更有毅力、更有動力,保持運動好習慣!
課程時長:60分鐘
單堂:3000元
12堂:35712元/兩人/一人1488元
25堂:69400元/兩人/一人1388元
36堂:92736元/兩人/一人1288元
50堂:118800元/兩人/一人1188元
點數扣課:每堂11點/一人
體驗時長:90分鐘
體驗價:850元/一人/ 點數體驗7點 /一人
注意事項:
每人體驗僅限1次
Casaflow保有活動修改權。
墊上皮拉提斯、器械皮拉提斯、舞蹈、瑜珈、空瑜都可以各選一堂體驗一次
課程時間:60分鐘
空瑜及零基礎爵士、Zumba為兩人開班
其餘所有課程皆為一人開班
器械皮拉提斯體驗價:700元
舞蹈課程體驗價:250元
墊上皮拉提斯體驗價:300元
瑜珈、空中瑜珈體驗價:300元
方案有分點數制及堂數制:
點數方案:
1點:180元
99點:12000元
器械皮拉提斯:7點
舞蹈課程、地板瑜珈:2點
墊上皮拉提斯:4點
空中瑜珈:3點
進度式舞蹈:3點
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堂數方案:
器械皮拉提斯:
4堂/4200元
8堂/7600元
12堂/10200元
基礎舞蹈、地板瑜珈:10堂/2500元
墊上皮拉提斯:4堂/2500元
基礎空瑜:10堂/3700元
進度式舞蹈:10堂/4500元