Hypnose et Addiction

HYPNOSE ET ADDICTIONS 

Définition : l'addiction  est une affection chronique et récidivante, qui se définit par la dépendance, à une substance ou à un comportement, visant à produire du  plaisir ou à écarter une sensation de malaise interne en dépit des conséquences négatives pour la personne et son entourage ou autres domaines de sa vie.

L’addiction est souvent la conséquence d’une recherche de modification de son état de conscience, par le biais d’un usage de substances ou de comportements (sport, jeux d’argent….). 

La personne cherche à échapper à des émotions, des pensées ou des sensations désagréables, en atteignant un état qu’elle juge plus “agréable”

C’est l’usage répété de cette “solution”  qui peut progressivement induire la dépendance et l’addiction. 

La personne est alors piégée dans un comportement répétitif dont elle ne peut se libérer. 

• La solution devient le problème  

Le Dr KARILA propose le concept des 5 C de l’addiction : 

• Contrôle (perte de contrôle)

• Consommation (envie irrépressible de consommer)

• Compulsion  (activité compulsive)

• Continu (usage continu)

• Conséquences (usage continu malgré les conséquences négatives)

La compulsion est l’une des composantes de l’addiction. Elle consiste en un besoin intense et répétitif de faire quelque chose sans motivation rationnelle souvent dans le but de soulager l’angoisse et l'anxiété

Les obsessions se caractérisent quant à elles par des pensées, des idées ou des images qui font irruption sans relâche dans l’esprit.

Source de : 

• Angoisse 

• Malaise 

• Dégoût 

Les obsessions sont souvent à l’origine des compulsions qui ont pour but de soulager. 

On trouve fréquemment obsessions et compulsions dans le comportement addictif, mais ce dernier comporte de multiples autres composantes. (tolérance, sevrage…)

Dans les addictions il y a aussi : 

Le circuit de la récompense pour le cerveau qui occupe un rôle central dans la mise en place et le maintien de l’addiction. Libération d’hormones qui créent une sensation de plaisir.

• Recherche de plaisir 

• Un état émotionnel négatif : tolérance 

• Perte de contrôle : envie irrépressibles

PREMIER STADE - Recherche de plaisir

Schéma N°1

Ce schéma montre que progressivement le plaisir est obtenu uniquement par l’apport de la substance ou activité addictive ce qui induit : 

• un mécanisme de tolérance 

• une sensation de manque dès l'arrêt de la consommation.

DEUXIÈME STADE - État émotionnel négatif

Schéma N°2

TROISIÈME STADE - Perte de contrôle

Schéma N°3

Une fois cette dépendance physique -manque, accoutumance, craving- installée, des troubles physiques souvent vécu comme insupportable, apparaîtront en cas de manque : 

• Nausée 

• Insomnie

• Anorexie

• Troubles de l’humeur 

• Angoisse….. 

• Envie irrépressible (craving) de consommer

PRISE EN CHARGE DE L’ADDICTOLOGIE 

Lors de la prise en charge, les personnes présentent fréquemment leur addiction comme “leur problème” ou un “problème à résoudre”.

Les recours à des substances ou à un comportement ayant conduit à l’addiction s’inscrit dans une recherche de solution face à une situation (relationnel, affective, sociale) induisant un état jugé désagréable. 

Derrière chaque comportement (même nocif) se cache une intention positive. Une addiction est une tentative de “guérison”. Déterminer quelle est cette intention positive permet de savoir quel est le besoin comblé pour l'instant par l'addiction.

L’HYPNOSE ET ADDICTIONS

L’hypnose est de plus en plus sollicitée pour aider à la diminution ou pour consolider le changement à la sortie d’une cure ou d’une postcure.

L’accompagnement par l’hypnose s’inscrit dans une approche, mais avec des spécificités qui rendent l’hypnose particulièrement indiquée dans l’accompagnement des problématiques addictives. 

Dans une premier temps la thérapie par l’hypnose vous permettra dans une entretien motivationnel : 

• de déculpabiliser 

• d’identifier la meilleure prise en charge dans votre accompagnement 

• de prendre conscience de vos comportements addictifs 

• de créer des comportements nouveaux qui prennent soin de votre santé 

• d’identifier vos ressources

• de répondre à vos besoins profonds

• de travailler sur le fonds 

• d’identifier les possibles rechutes (craving)

• de consolider les actions mise en place

Renforcer la MOTIVATION, l’ENGAGEMENT pour atteindre le CHANGEMENT

A COURT, MOYEN, LONG TERME 

L’accompagnement par l’hypnose en addictologie, comme pour toute autre problématique,  n’est pas une baguette magique, c’est un travail de plusieurs séances en partenariat transversal avec d’autres acteurs de la santé. surtout sur la thématique addictive

Centres spécialisés en addictologie 

• CSAPA  - 04 94 92 53 46

• CJC - 04 94 92 53 48

• Alcooliques anonymes -  09 69 39 40 20

• Tabac info services - 3689

• https:www.alcool-info-service.fr/

• https:www.drogues.gouv.fr