Relaxologue spécialisée en santé mentale par le corps et réflexes
Se sentir en sécurité pour gagner en confiance et oser être soi !
Comprendre vos systèmes de protection.
Trouver votre équilibre.
Vous sentir apaisé(e).
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Le corps ne ment jamais. Il sait trouver l'équilibre lorsqu'on lui permet de se reconnecter à sa nature profonde.
Accompagnement - Techniques manuelles & Energétiques - Réflexes archaïques - Ateliers
On ne nie pas les épreuves traversées... On essaie de comprendre ce que le corps somatise.
Grâce à ce soutien, je me sens en sécurité, je peux être moi-même, m'ouvrir, m'alléger, me relâcher...
J'apprend à vivre avec mon histoire, à retrouver mon ancrage intérieur et mes ressources.
Je m'autorise enfin à m'épanouir en gardant espoir d'un futur meilleur... Je prends mon envol...
Je vous accompagne sur ce chemin de résilience pour vous permettre d'atteindre votre bien-être primordial !
Une approche unique et personnalisée
Une approche unique et personnalisée
À travers une combinaison unique de pratiques psycho-corporelles, je vous propose un accompagnement profondément rééquilibrant, à la fois doux, ancré et précis.
Mon approche s'appuie sur :
Des techniques manuelles fines comme la réflexothérapie Niromathé®️ et l'acupression énergétique Jin Shin Do pour l'harmonisation des merveilleux vaisseaux et le rééquilibrage profond corps-esprit
L'intégration des réflexes archaïques pour comprendre l'origine de vos systèmes de protection et se mettre en mouvement
Des séances d'évasion corporelle enveloppantes et apaisantes pour retrouver la sensation de sérénité
Des ateliers pour transmettre des outils concrets et personnalisés à utiliser au quotidien (enfants/ femmes / parentalité).
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, pour vous aider à retrouver votre équilibre naturel et une connexion profonde avec vous-même.
Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou à un diagnostic.
Il offre à la personne un espace pour être soi, se sentir dans son corps, gagner en confiance, s’apaiser, et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Quand grandir voile l'intensité et l'innocence de l'enfant en nous.
Quand grandir voile l'intensité et l'innocence de l'enfant en nous.
Quand il faut continuer à exister et vivre en gardant l'espoir d'être parent.
Quand il faut continuer à exister et vivre en gardant l'espoir d'être parent.
Quand on apprend à devenir le parent que nous voulons être.
Quand on apprend à devenir le parent que nous voulons être.
Quand nous devons trouver l'équilibre dans les sur-solliciations.
Quand nous devons trouver l'équilibre dans les sur-solliciations.
Besoin de soutien pour ne plus me sentir seul(e) et incompris(e)
Besoin de soutien pour ne plus me sentir seul(e) et incompris(e)
Derrière ma quête se cache une peur de ne pas être à la hauteur. Autour de moi cela ne fonctionne pas de la même manière et je commence à croire que je ne mérite pas.
Un mal-être profond s'installe petit à petit, je me sur-adapte pour faire bonne mine.
Ces montagnes russes émotionnelles restent invisibles aux yeux des autres.
Me sentir en sécurité dans mon corps, accueillir mes émotions, me relâcher
Me sentir en sécurité dans mon corps, accueillir mes émotions, me relâcher
Je ne ressens plus rien et je me sens désaligné(e), perdu(e), déconnecté(e) de mes sensations et de mon corps.
J'ai l'impression de ressentir tout trop fort, d'être constamment en alerte, à ruminer.
Je vois que mon corps somatise et que des tensions apparaissent au fur et à mesure du temps qui passe.
Comprendre et rééquilibrer mes systèmes de protection pour avancer
Comprendre et rééquilibrer mes systèmes de protection pour avancer
J'ai l'impression qu'il y a quelque chose qui me retient en arrière comme si on m'empêchait d'avancer.
Je veux comprendre ces schémas qui se répètent pour pouvoir les briser et devenir acteur de mon changement.
Je souhaite retirer mes carapaces pour oser être moi-même!
Soulager les mémoires traumatiques pour ouvrir le champ des possibles
Soulager les mémoires traumatiques pour ouvrir le champ des possibles
Suite à un diagnostic, je sens au fond de moi que mon corps essait de m'envoyer un message. Qu'il a besoin de se libérer de traumatismes profonds.
J'ai tout essayé mais aucune réponse. Je suis dans une errance médicale et j'ai besoin de me reconnecter à mon âme pour pouvoir garder espoir.
Trouver ce qui me fait vibrer et m'apaise pour vivre sereinement
Trouver ce qui me fait vibrer et m'apaise pour vivre sereinement
Je n'ai plus d'espace pour moi, plus de souffle. Je tiens, parce qu’il le faut… mais à l’intérieur, je m'efface un peu plus chaque jour.
Je ne sais plus ce que j'aime vraiment et ce qui me fait du bien. J'ai besoin de trouver mes ressources pour enfin ressentir de la plénitude.
Rester ancré dans le moment présent et mettre mon mental sur pause
Rester ancré dans le moment présent et mettre mon mental sur pause
A force de répondre à toutes ces sollicitations, sans jamais poser de limites, mon cerveau part dans tous les sens.
J'ai besoin de trouver des outils pour savoir dire stop, me respecter, rester concentré(e), ancré(e) et pleinement présent(e) lors de mes activités.
"Le secret du bonheur, c'est de vivre pleinement l'instant présent." – Bouddha
Ensemble, nous pouvons travailler pour vous aider à retrouver Confiance, Orientation, Respect, Présence, Sérénité.
Si vous aspirez à l'envie de changer les choses, de donner un sens à ce que vous traversez et d’aller de l’avant 👇
Contactez-moi pour une première séance ou pour en savoir plus sur mon approche.
Mon parcours
Mon parcours
Mon parcours personnel (anxiété, stress de performance, maladie auto-immune, PMA, burn-out ) a été un véritable catalyseur dans mon approche thérapeutique. Ayant moi-même vécu un esprit avec des pensées qui s'entrelacent sans fin, j'ai ressenti ce que c'est que d'être submergée par un mental en constante activité.
Grâce à mes formations et outils, j'ai appris à comprendre mon fonctionnement et à identifier les ressources qui m'aident à apaiser ce tourbillon.
Ce chemin de transformation personnelle me permet aujourd'hui de vivre pleinement, dans un équilibre du corps, familial et professsionnel qui me correspond.
Chaque étape de mon histoire m'a permis de mieux comprendre la nature humaine et la force de la vulnérabilité.
Cela nourrit profondément ma pratique : je ne parle pas seulement de théories ou de techniques, je parle d'expérience, d'une réalité vécue, et de la résilience qui peut en émerger.
De nature plutôt optimiste et joviale, je fonce pour atteindre mes objectifs. Je veux me donner la chance d'avoir la vie que je veux!
De nature plutôt optimiste et joviale, je fonce pour atteindre mes objectifs. Je veux me donner la chance d'avoir la vie que je veux!
Mes principales valeurs sont d'être "Juste", "Authentique" et "Investie".
Mes principales valeurs sont d'être "Juste", "Authentique" et "Investie".
J'ai tendance à avoir un cerveau très actif, avec des pensées arborescentes et des idées à l'infini. Un super outil qui parfois peut mettre en état de fatigue mentale et émotionnelle.🤯
J'ai tendance à avoir un cerveau très actif, avec des pensées arborescentes et des idées à l'infini. Un super outil qui parfois peut mettre en état de fatigue mentale et émotionnelle.🤯
Heureusement, mes formations et outils m'ont permis de me comprendre, de savoir comment je fonctionnais. Aujourd'hui je connais mes ressources qui me permettent de gérer ce flux constant et m'apaiser. Je suis transformée ! C'est pourquoi, j'ai à cœur de partager tout cela avec vous !
Ce métier me permet d'être centrée, entièrement présente et m'apporte énormément car je me sens comblée quand je vous vois évoluer et vous apaiser.
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On dit de moi que je suis solaire, dynamique, souriante et avec un grand cœur,
je prends les compliments 😜
Maman de 2 filles, c'est ma priorité, je tiens à être présente pour ma famille, l'une de mes plus grandes ressources même si parfois, cette pression parentale me rattrape😅
Je n'aime pas forcément les étiquettes car vous l'aurez compris, j'ai eu celle d'anxieuse (que j'ai combattu jusqu'à 30 ans) alors que je me suis aperçue adulte qu'il s'agissait finalement de l'hypersensibilité (Aujourd'hui, une force dans mon métier).
Une famille atypique : Mon mari, mes filles et moi, nous sommes 4 individus qui ne rentrons pas dans des cases et tous à notre manière 😄 Finalement, n'est-ce pas ça la normalité?
Etre différents, c'est être complémentaires les uns des autres !
Néanmoins, je ne remets pas en cause le diagnostic médical qui nous permet de mieux comprendre notre fonctionnement et quand nous en ressentons le besoin, quel soulagement ! Mais n'oublions pas que nous ne sommes pas le diagnostic, il faut juste trouver notre chemin pour pouvoir utiliser cette différence en force !
Mon histoire qui m'a conduite à ce métier 😍
Mon histoire qui m'a conduite à ce métier 😍
Déjà dans l'enfance, j'avais ce besoin d'aider les autres. Etant très empathique, mon altruisme était à la fois ma plus belle qualité mais aussi ma plus grande faiblesse car je ne savais pas le gérer. J'ai longtemps caché ma sensibilité pour me montrer forte. Je m'étais fixée à moi-même d'atteindre la perfection qui se déplaçait toujours plus haut.
Post Baccalauréat, j'ai commencé une prépa pour devenir ergothérapeute, cette compétition entre les élèves et ce stress permanent m'ont complètement déstabilisée. Je n'ai pas su gérer et j'ai changé de chemin en pensant rester ouverte à l'humain, ce qui n'a pas été le cas. Après mon diplôme, le monde de l'industrie était le seul monde qui s'offrait à moi.
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Puis il a fallu pendant quelques années, me guérir d'une maladie auto-immune, accompagner des proches à surmonter le cancer, puis un parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA), avec un job de Coordinatrice Recherche & Developpement qui avait de moins en moins de sens pour moi. Trop pour moi 🤯, j'ai fait un burn-out et commencé à prendre soin de moi. J'ai alors eu une grande révélation: le besoin de tout maîtriser à la perfection m'empêchaient de VIVRE PLEINEMENT ! Pour reprendre ma vie en main, j'avais ce besoin, de lâcher prise et de me sentir utile humainement !
En 2018, j'ai donc changé de chemin de vie et fait une reconversion professionnelle ! Je me suis formée à différentes approches manuelles complémentaires qui me permettent de réaliser un accompagnement adapté à chaque individu et de voir la personne dans son ensemble pour lui permettre d'atteindre son Bien-être Primordial !
Mes formations
Mes formations
CFPA par Paul LANDON à Caen
IMP & Réflexes archaïques (2018-2020)
Approche corporelle, émotionnelle et cognitive du corps
Institut de Shiatsu Avignon par Nadine Daniel
Acupression énergétique Jin Shin Do (2021)
Approche énergétique et émotionnelle du corps
EURL Niromathé par Jean-Pierre Deméautis à Grenoble
La méthode Niromathé (2022)
Approche structurelle du corps
Formation Premiers Secours en Santé Mentale (2024)
Secouriste santé mentale
En savoir plus sur les outils que j'utilise dans mes séances
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