BIO-Présentation

Dans les périodes de CHARGE (mentale, physique, sociale), de difficulté, de changement ou de questionnement, je suis là pour vous accueillir, écouter, comprendre,... et accompagner en séance sophrologique, individuelle ou de groupe à visée de relaxation, parole, soutien, de particuliers, de professionnels, d'aidants. 

Agent du Ministère de la Justice, en Protection Judiciaire de la Jeunesse de l'Ain, de 2003 à 2024, éducatrice spécialisée diplômée d'état ayant exercée en addictologie (Addictions France), et exerçant à ce jour en structure de prévention en santé mentale en Maison des Adolescents de l'Ain à mi temps, Sophrologue en mon cabinet à St Denis lès Bourg et sur déplacement, mon parcours professionnel m’a permis d’accompagner des enfants, des adolescents, des familles, des personnes vulnérables, et les professionnels qui les accompagnent, dans des contextes variés, auteurs, victimes, souvent marqués par des difficultés éducatives, sociales, familiales, psychologiques, d'addiction, de handicap. 

Sophrologue, je suis également formée aux Premiers Secours en Santé Mentale PPSM tout public et ados-jeunes adultes, en programme de soutien aux parentalités, médiation par les contes, santé globale et prévention, approche comportementale en addictologie, ainsi que diplômée du DU Ados Difficiles au sein duquel j'ai reçu les félicitations du Jury pour mon mémoire sur "un maillage soignant en situation complexe, théorique et pratique".

Ces expériences m’ont apporté la possibilité d'action rapide en situation d'urgence, une connaissance concrète des réalités d'individus vulnérables, ainsi que des manières de pouvoir prendre du recul pour les accompagner, avec une capacité d’écoute, d’analyse et de discernement que je souhaite aujourd’hui mettre au service de structures, de professionnels, d'aidants, de publics en situation de difficultés qu'elles soient complexes ou non.

Convaincue que chaque individu, et chaque système dans lesquels il évolue, possède des ressources sur lesquelles s’appuyer pour améliorer sa situation, je suis particulièrement sensible à l’équilibre de santé globale telle que définie par l'OMS, et à l'usage du Pouvoir d'Agir de chacun.

Si les valeurs de respect, écoute active, non-jugement et bienveillance sont importantes pour vous, nous sommes fait pour travailler ensemble.

Rigoureuse, discrète et attachée au respect de la confidentialité, je suis en mesure de vous proposer de co-construire le chemin sur lequel je peux vous aider.

Je crée des supports personnalisés à vos besoins, et des occasions de raviver votre créativité. 

j'ai choisi d'appeler l'endroit où je vous reçois "Cabinet SOFT" car je l'ai inventé pour être "intensément doux". Et puis mon nom de famille est souvent difficile à mémoriser, alors que mon prénom et le mot SOFT ensemble : LAURA SOFT est court et décalé suffisament pour s'en rappeler, non ?

Je relève le joli défi de vous accueillir et vous guider en séance dans cet espace-temps sécurisant, bienveillant et sans jugement, où chacun peut déposer ce qu’il traverse et avancer à son rythme, en accueillant tout ce qui se présente, y compris l'humour et l'embarras (ça fait partie de la VIE ;) ). Les séances que je vous propose sont toutes personnalisées pour vous aider à raviver votre créativité dans la vie, et à traverser des étapes parfois délicates de la vie personnelle, éducative, familiale, professionnelle, et/ou d'aidance.

Soucieuse de procurer des solutions concrètes et réutilisable en séances, permettant de devenir autonome, et de s'exercer avec des supports adaptés, je propose aussi des créations uniques et faites avec passion :

• des exercices où je vous guide par ma voix, et ensuite des supports audios enregistrés que je vous envois et que vous écoutez autant que vous le souhaitez, 

• des créations visuelles et en croquis aquarellés à acheter dans la boutique : tableau "Lieu ressource", Marques Pages ou Cartes postales "visualisation positive", Livret ou Porte Clé de ma méthode "Bulle de Relax".

Avec mon expérience, je sais qu'il faut à chaque RDV que l'accompagnement soit unique et adapté à vos besoins, à vos attentes et vos envies, à votre moment le plus favorable. Je module pour que cela s'adapte à vos ressources et à votre histoire personnelle, votre vie de famille, votre vie professionnelle, ou votre parcours d'aidance, afin de soutenir un équilibre durable de santé globale, physique, mentale et sociale.

Au plaisir d'en parler ensemble en personne !

à bientôt ✨ 

Laura