🌿 SOPHROLOGUE : 30 ans de terrain, Educatrice Spécialisée, et depuis 2022  ✨ SOPHROLOGUE ✨

🟢- FAMILLE - En situation de crise ? Apaiser pour repartir autrement.

🟢 - VIE PROFESSIONNELLE et/ou en AIDANCE - Dans le flou ? Clarifier pour (re)trouver son chemin.

🟢- ADDICTIONS - Ça prend trop de place ? Comprendre et récupérer du pouvoir d'agir.

J'accompagne en situation de SUR-CHARGE MENTALE à retrouver de la LEGERETE.🍃

PARTICULARITES : personnalisation de supports, des CREATIONS UNIQUES, pour vous exercer vers l'autonomie :

• Personnalisation des exercices (Respiration, Relaxation et Visualisation Positive).

• Personnalisation des supports audios (envoyé aprés chaque séance individuelle PARCOURS, je vous l'enregistre sur mesure et je vous l'offre).

• Personnalisation de supports visuels (disponibles dans l'onglet -supports personnalisés-) :

• Carte postale ou Marque Page, pour vos "visualisations positives".

• Livret ou porte clé de la méthode "Bulle de Relax".

• Croquis aquarellés, pour évoquer votre "lieu ressource intérieur".

... Une approche humaine, globale et sensible

 🌱Ce que je propose

• SEANCE INDIVIDUELLE

💚EXPRESS (rapide, intense, ciblée objectif)

ou

💚PARCOURS (Pose ton corps, apaise ton mental, active ce qui te fait du bien)

• SEANCE DE GROUPE 

🩵TOUT PUBLIC pour agir ensemble : poser le corps, apaiser le mental et activer ce qui fait du bien.

🩵En FAMILLE pour prendre soin de nous tous ensemble.

🩵Entre PRO/AIDANT pour prendre soin de soi afin de pouvoir prendre soin des autres.

• EN STRUCTURE

Ateliers et projets sur mesure en Entreprise, Association, Institution. 

🟩 UNE EXPERIENCE ANCREE SUR LE TERRAIN.

Avant de commencer à exercer en libéral en 2022, j’ai travaillé pendant de nombreuses années en Institution avec :

• des adolescents, des enfants, des parents avec des questions de dépassement de leurs limites, ou des limites de la Loi.

• des familles, des groupes de pairs, et les professionnels qui les accompagnent.

• des personnes en situation d'addiction, de vulnérabilité, d'aidance.

Aujourd’hui, je mets cette expérience au service d’un accompagnement à la fois professionnel, accessible et profondément humain.

🩵 UN ESPACE POUR SOUFFLER ... ET REPARTIR AUTREMENT.

Ici, vous trouverez :

• un lieu d’écoute respectueux, sans jugement, bienveillant.

• des outils concrets pour le quotidien.

• un temps pour vous reconnecter à vous-même.

☎️ PRENDRE Rendez-Vous :

Vous pouvez réserver directement votre séance en ligne, ci dessous.

Ou me contacter pour échanger, questionner, s'informer :

 Téléphone : 06 63 59 47 07

Cabinet / visio / et là où le vent me porte.

 💟 Parfois, il suffit d’un espace pour se poser… pour que les choses recommencent à bouger.

Ils ont déjà fait appel à moi ... : 

Conseil départemental  ; Centre Sociaux ; Centre Pénitentiaire ; Mutuelles ; Municipalités; Lycée ; IFSI ... Et bientôt pour vous, peut-être même dans votre structure : prenons RENDEZ-VOUS !