Кефир с какого возраста можно давать ребенку

Знакомство с кефиром

Кефир — кисломолочный продукт, богатый пробиотиками, полезными бактериями, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы. Вводить кефир в рацион ребенка можно с 8-9 месяцев, когда он уже получает прикорм и знаком с основными продуктами.

Польза кефира для детей

Кефир содержит множество питательных веществ:

 Белок: важен для роста и развития тканей.

 Кальций: для крепких костей и зубов.

 Витамин D: способствует усвоению кальция...