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🧠✨Você sabia que o Burnout (esgotamento físico e emocional) pode comprometer a sua atenção, seu raciocínio e até a sua segurança?
No laboratório, um pequeno descuido pode colocar você, seus colegas e nossos pacientes em risco.
Atenção e bem-estar caminham juntos. Que tal adotar pequenas atitudes no dia a dia que ajudam sua mente a respirar e o seu trabalho a fluir com mais segurança?
A cada 3 horas de trabalho, faça uma pausa. Levante, alongue, beba água.
Antes de iniciar uma nova tarefa, revise mentalmente a anterior. Isso ajuda seu cérebro a “fechar ciclos” e manter o foco.
Organize sua estação de trabalho no início e no fim do expediente. Espaços limpos e organizados reduzem o estresse visual e evitam acidentes.
Respeite seus limites. Fadiga e exaustão são riscos reais à biossegurança.
Converse, compartilhe, peça ajuda. Você não precisa carregar tudo sozinho.
💬 Cuidar de si também é proteger os outros. Que tal começar hoje?
📍 Equipe de Biossegurança
Priscila – Triagem - matriz
Andreia – PABX
José Roberto – Biópsia
Juciely – Coordenadora unidade Copacabana
Loyslene – Coleta UMC
Lorraine Pereira – Almoxarifado
Imunização de colaboradores
Zelar pela saúde e pela segurança de seus empregados é um dever das empresas claramente expresso na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT). Com a pandemia de covid-19, essa obrigação patronal assumiu um peso maior, já que o alto índice de contágio e mortalidade provocado pela doença pode colocar em risco a saúde de milhões de pessoas a partir de um simples foco.
É por isso que, com base na CLT, muitos empregadores têm exigido dos trabalhadores a carteira de vacinação atualizada
"A saúde mental não tem a ver com a ausência de problemas, mas com a capacidade de lidar com eles de forma saudável e resiliente."
✨ Cuide de você mesmo – Tire um tempo para fazer o que te faz bem.
🤝 Conecte-se com outras pessoas – Conversas sinceras fazem milagres.
🏃♀️ Pratique atividades físicas – Seu corpo e sua mente agradecem.
😴 Durma bem – O descanso é o melhor remédio.
🌈 Gerencie o estresse – Respire fundo e lembre-se: tudo passa!
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