Receita de suco cítrico fácil, refrescante e saboroso que combina o melhor dos cítricos para uma bebida deliciosa e energizante:
Suco Cítrico Refrescante
Ingredientes
2 laranjas grandes, espremidas
1 limão, espremido
1 tangerina ou mexerica, espremida
1/2 grapefruit (fruta-pomelo), espremida
2 colheres (sopa) de mel ou açúcar (opcional, ajuste a gosto)
1 a 2 xícaras (chá) de água gelada ou gelo
Gelo (opcional)
Folhas de hortelã para decorar (opcional)
Instruções
1. Preparar os Cítricos:
Esprema o suco das laranjas, do limão, da tangerina e da grapefruit usando um espremedor de frutas. Se preferir, você pode coar o suco para remover as sementes e a polpa, mas isso é opcional.
2. Misturar o Suco:
Em uma jarra grande, misture o suco de todas as frutas.
Adicione o mel ou açúcar, se estiver usando. Mexa bem até que o adoçante esteja completamente dissolvido.
3. Ajustar a Consistência:
Adicione água gelada ou gelo à mistura de sucos, ajustando a quantidade de acordo com sua preferência de sabor e intensidade. Se preferir um suco mais diluído, adicione mais água.
4. Servir:
Sirva o suco em copos com gelo, se desejar.
Decore com folhas de hortelã, se estiver usando.
Dicas:
Varie as Frutas: Sinta-se à vontade para experimentar com outras frutas cítricas, como lima ou kiwi, para variar o sabor.
Mais Refrescante: Para um toque extra de frescor, adicione rodelas de frutas cítricas ao copo ou à jarra.
Menos Doce: Se preferir um suco menos doce, ajuste a quantidade de mel ou açúcar, ou omita completamente.
Este suco cítrico é perfeito para um dia quente ou para qualquer momento que você precise de uma bebida revitalizante. Aproveite!
Receita simples e deliciosa de suco de frutas vermelhas, que é refrescante e cheio de sabor. Esse suco combina várias frutas vermelhas para criar uma bebida vibrante e nutritiva.
Suco de Frutas Vermelhas
Ingredientes
1 xícara (chá) de morangos frescos, lavados e sem folhas
1/2 xícara (chá) de framboesas frescas ou congeladas
1/2 xícara (chá) de amoras frescas ou congeladas
1/2 xícara (chá) de mirtilos (blueberries) frescos ou congelados
1 maçã, descascada e cortada em pedaços
Suco de 1 limão
2 colheres (sopa) de mel ou açúcar (opcional, ajuste a gosto)
2 xícaras (chá) de água gelada ou água com gás
Gelo (opcional)
Instruções
1. Preparar as Frutas:
Se estiver usando frutas congeladas, deixe-as descongelar um pouco antes de usar.
Lave bem todas as frutas frescas e remova as folhas dos morangos. Corte a maçã em pedaços.
2. Liquidificar:
Coloque todos os morangos, framboesas, amoras, mirtilos e a maçã no liquidificador.
Adicione o suco de limão e o mel (ou açúcar), se estiver usando.
Adicione a água gelada ou água com gás. Se preferir um suco mais diluído, adicione mais água.
3. Processar:
Bata tudo no liquidificador até que o suco esteja completamente liso e homogêneo.
Se o suco estiver muito espesso, adicione mais água para alcançar a consistência desejada.
4. Coar (Opcional):
Se preferir um suco mais suave e sem polpa, coe o suco usando uma peneira fina ou um pano de prato limpo.
5. Servir:
Sirva o suco em copos com gelo, se desejar.
Decore com algumas frutas vermelhas ou uma rodela de limão na borda do copo.
Dicas:
Varie as Frutas: Você pode ajustar a receita usando outras frutas vermelhas que estiverem disponíveis, como morangos, cerejas ou goji berries.
Mais Nutritivo: Para um toque extra de nutrientes, adicione uma colher de sopa de chia ou linhaça ao suco.
Gelo: Se preferir um suco mais refrescante, adicione gelo à mistura no liquidificador ou diretamente nos copos.
Esse suco de frutas vermelhas é uma maneira deliciosa e saudável de desfrutar das frutas da estação e é perfeito para qualquer momento do dia. Aproveite!