Embedded Files
All Episode!
All Episode!
EP.02 รู้จัก รู้ใจ….รู้ไหม ต้องทำยังไงให้เรารู้จักตัวเอง
EP.02 รู้จัก รู้ใจ….รู้ไหม ต้องทำยังไงให้เรารู้จักตัวเอง
มาค้นหาคำตอบว่า เราจะรู้จักตัวเองมากขึ้นได้อย่างไร
หากคุณกำลังรู้สึก "รู้สึกไม่มั่นใจและสับสนว่าเราตัวเราถนัดเรื่องไหน" หรือ "ไม่รู้ว่าตัวเองเหมาะกับเส้นทางไหนชีวิต"
มาไขคำตอบกันกับ ชนากานต์ ขจรเสรี (พี่แกงส้ม) วิทยากรคนไทยรุ่นแรก ได้รับรองการสอนหลักสูตรด้านสติและคงามฉลาดทางอารมณ์ พัฒนาขึ้นที่ Google และผู้ก่อตั้งบริษัท InsightMind กับอดีตไอดอลวงเกิร์ลกรุ้ปที่ทำyoutube ด้านการค้นหาตัวเองและทริคที่จะทำให้ชีวิตน้องๆแฮปปี้ขึ้น กันตพร ขจรเสรี (พี่น้ำหวาน) Youtuber: Ms Namwarn และวิทยากรทั้ง 2 ท่านได้ร่วมก่อตั้ง Mindventure ชุมชนแห่งการเรียนรู้ความฉลาดทางอารมณ์สำหรับวัยรุ่นที่อยากมีชีวิตดีขึ้น
EP.03 ก้าวสู่สังคมใหม่ ต้องทำยังไงให้เขาเข้าใจเราดี?
EP.03 ก้าวสู่สังคมใหม่ ต้องทำยังไงให้เขาเข้าใจเราดี?
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เผชิญกับสังคมและสภาพแวดล้อมใหม่ๆ ต้องปรับตัวและมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่เราไม่คุ้นเคย โดยเฉพาะในช่วงวัยนิสิต นักศึกษา
ที่หลายครั้งเราต้องรับมือกับสิ่งที่ไม่คุ้นเคย หรือต้องย้ายกลุ่มเพื่อนที่เราไม่เคยรู้จักมาก่อนและกังวลว่าเราจะทำยังไงกับเพื่อนคนนี้ดี "เราก็พยายามปรับตัว พยายามเข้าใจเขาแล้วนะ ทำไมเรายังเข้ากับเขาไม่ได้"
มาเรียนรู้การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทั้งแบบเพื่อนและแบบแฟน
โดย แพทย์หญิงชญานิน ฟุ้งสถาพร แพทย์ประจำบ้านจิตเวชเด็ก ผู้แต่งหนังสือ "สิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าวัยรุ่น" และ เจ้าของเพจหมอจริง DR JING https://bit.ly/2XTD6zY
EP.04 อึดอัดกับเพื่อนในกลุ่ม ต้องบอกยังไง?
EP.04 อึดอัดกับเพื่อนในกลุ่ม ต้องบอกยังไง?
เคยไหมที่อึดอัดกับเพื่อนในกลุ่มแต่ไม่รู้จะบอกยังไง
อยากให้งานของทีมออกมาดี แต่ก็ไม่ได้อยากให้บรรยากาศการทำงานเสียไป
เราควรจัดการกับเพื่อนในกลุ่มอย่างไร เพื่อให้ได้ทั้งใจและได้ทั้งงาน
ชวนมาพูดคุยกับคุณชัชพงศ์ วันแก้ว (ชัค) เจ้าของเพจ Chuck Chatpong เพจเผยแพร่ความรู้ด้านจิตใจและการเข้าใจตนเอง
EP.05 เกรดก็ต้องงาม กิจกรรมก็ต้องดี…จะไหวไหมนะ?
EP.05 เกรดก็ต้องงาม กิจกรรมก็ต้องดี…จะไหวไหมนะ?
นิสิต นักศึกษาในยุคโลกเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วที่ต้องเลือกระหว่างเกรดหรือกิจกรรม ก็อาจะทำให้ใครหลายคนรู้สึกเครียดหรือกังวลกับการบ้าน-ภาระงานที่ต้องรับผิดชอบ รวมไปถึงแบ่งเวลาทำกิจกรรมเพื่อค้นหาและพัฒนาตนเอง
มาเรียนรู้แนวทางในการรับมือกับการบริหารจัดการชีวิตและเวลา การสอบ ที่ส่งผลให้เราจัดการอารมณ์และความเครียดที่มีผลต่อการทำงานได้ดีขึ้น
โดย จิตสุภา สมจิตร (ทราย) นายกสโมสรคณะมนุษย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และประธานนักศึกษาสาขาจิตวิทยาคลินิก และ ภูริพัชญ์ พิทักษ์กรณ์ (แทน) นักศึกษาจิตวิทยาคลินิก มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และ Studygram: Psyche Tourlife
EP.06 ทำยังไง? ถ้าเพื่อนเรา ไม่โอเค
EP.06 ทำยังไง? ถ้าเพื่อนเรา ไม่โอเค
เราจะทำอย่างไรที่ทำให้เราเข้าใจเพื่อนเราที่เป็น "ซึมเศร้า" ให้มากขึ้น เพื่อเราสามารถอยู่ร่วมกับคนที่มีอาการซึมเศร้าบนความเข้าใจและรับมือได้อย่างถูกวิธี รวมไปถึงวันที่เราเป็นซึมเศร้าเสียเอง ได้จะเท่าทันและหาวิธีการดูแลจิตใจเองได้
มาเรียนรู้ไปด้วยกันกับ ดร.กุลวดี ทองไพบูลย์ (ครูเอ๋) นักจิตวิทยาคลินิกและอาจารย์จิตวิทยา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เจ้าของเพจ Human Being เพราะเราคือมนุษย์ และผู้ดำเนินรายการ PsyFi, HUDI Podcast
EP.07 สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้เพื่อนเพศหลากหลาย
EP.07 สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้เพื่อนเพศหลากหลาย
Blissing Me Podcast ในตอนนี้จะชวนทุกคนมารับฟังมุมมองในมิติเพศหลากหลาย
เพื่อสร้างพื้นที่ให้กับนิสิต นักศึกษาทุกเพศได้อยู่ร่วมกันบนความเข้าใจ และลดอคติที่มีต่อมุมมองทางเพศสภาพ
ร่วมแบ่งปันโดยคุณธเนศ ศิรินุมาศ
Public Relations and International Relations ที่ SYSI : Society of Young Social Innovators
EP.08 Social Dilemma ทำไมยิ่งเล่นโซเชียล ยิ่งเครียด
EP.08 Social Dilemma ทำไมยิ่งเล่นโซเชียล ยิ่งเครียด
รู้หรือไม่! ว่าการเสพติดโซเชียลมีเดีย อาจทำให้เราน้อยใจจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
รวมไปถึงการได้รับคอมเมนต์เชิงลบจำนวนมากบนโซเชียลมีเดีย อาจทำให้เรามั่นใจในตนเองน้อยลง
ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้คนรุ่นใหม่เป็นโรคซึมเศร้าเยอะขึ้น
แล้วเราจะมีแนวทางไหนที่จะทำให้ตัวเราเองมี Self Esteem มีความมั่นใจมากขึ้น และสามารถพัฒนาตนเองไปในทางที่ดีขึ้นได้ มาเรียนรู้ไปด้วยกันกับ คุณชัชพงศ์ วันแก้ว (ชัค) เจ้าของเพจ Chuck Chatpong เพจเผยแพร่ความรู้ด้านจิตใจและการเข้าใจตนเอง
EP.09 หางานไม่ได้เลย ใกล้จบแล้ว ทำยังไงดี?
EP.09 หางานไม่ได้เลย ใกล้จบแล้ว ทำยังไงดี?
"เรียนก็หนัก งานก็หายาก ! เราจะพอมีหวังอะไรอีกไหมในอนาคตที่เราจะมีโอกาสงานที่ดีกับเขาบ้าง !?"
งวันนี้ Blissing Me Podcast ได้เชิญผู้มากประสบการณ์ในการทำงาน HR มาชวนคุย ทั้งประเด็นบริหารจัดการความคาดหวัง และจัดการความเครียดในการหางาน พร้อมทั้ง Mindset ที่เตรียมพร้อมสู่โลกการทำงานในอนาคต เพื่อที่คุณผู้ฟังจะได้มีความพร้อม มีกำลังใจในการพัฒนาตนเองต่อๆไป และมีแนวทางในคว้าโอกาสงานมาอยู่ในมือ
โดยคุณพบธรรม วังจินดา (คม) ผู้มีประสบการณ์การเป็นที่ปรึกษาด้านการพัฒนาทรัพยากรบุคคลมากกว่า 4 ปี
EP.10 How I Mature? : เติบโตเป็นผู้ใหญ่
EP.10 How I Mature? : เติบโตเป็นผู้ใหญ่
นิสิต นักศึกษา ชั้นปีสุดท้าย เป็นช่วงวัยที่ต้องเตรียมตัวก้าวสู่โลกการทำงาน
แม้ว่าก่อนหน้านี้จะได้เป็นรุ่นพี่ในรั้วมหาวิทยาลัย
แต่เมื่อกลายเป็นบัณฑิตจบใหม่ ก็ยังคงมีความไม่รู้บางอย่างที่ทำให้เป็นผู้ใหญ่ได้เต็มตัว
แล้ว "ความเป็นผู้ใหญ่" และ "วุฒิภาวะ" คืออะไรและมีพฤติกรรมอย่างไรบ้าง
เพื่อให้เราพร้อมต่อการก้าวเข้าสู่โลกการทำงาน และใช้ชีวิตในแบบผู้ใหญ่ที่สมบูรณ์
มาหาคำตอบไปด้วยกันกับแขกรับเชิญ คุณณภัทร สัตยุตม์
นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม (CBT Therapist)
นักพฤติกรรมศาสตร์ (Behavioral Scientist) Nudge Thailand
Page updated
Google Sites
Report abuse