รู้หรือไม่ว่า "โซเชียลมีเดีย" ถูกออกแบบมาเพื่อให้เราเกิดการเสพติด มีกลไกการดึงดูดความสนใจ ทำให้เราเกิดการเสพติด

หลายคนที่ใช้โซเชียลมีเดียมากกว่าวันละ 5 ชั่วโมง
มีปัญหาการนอนหลับบางคนต้องเผชิญกับการกลัวตกข่าว (Fear of Missing Out) ซึ่งมีผลต่อความวิตกกังวลและคุณค่าในตนเอง ทั้งหมดนี้อาจนำไปสู่อาการซึมเศร้าได้

"เพียงแค่เรารู้เท่าทันตัวเอง จัดการตัวเองได้

เราก็จะใช้โซเชียลมีเดียได้อย่างมีความสุข"