programación mensual

ACTIVIDADES

más información en los carteles

Lunes

Mañanas lunes disponibles Info click aquí

19:00-21:00 Sesiones Reenergética todos los lunes, consulta Alejandro 669 75 47 59

Último lunes de mes: 19:00-21:00 Actividad: Reestablecer el flujo energético: (meditación, regresión, alineación de chakras) Llevar esterillas el que quiera hacerlo tumbado. Precio: voluntad.

Martes 

Disponibles Info click aquí

Miércoles:

Mindfulness Ponferrada: Contacto: Pilar Hermosa: 619 077 982 mindfulnessponferrada@gmail.com 

Espacio de Meditación:

-Meditaciones guiadas en grupo. Desarrolla calma y serenidad. Clases semanales

Horario: sesión de mañana 11:45 sesión de tarde 19:45. 

Sesiones individuales de Mindfulness:

-Mindfulness para el bienestar y programa adaptado de MBCT para la prevención de la recaída en depresión.

Jueves

Mañanas disponible

Tardes

Aula mindfulness:

-Cursos y talleres de Mindfulness y control de la Ansiedad

Más información en mindfulnessponferada@gmail.com

Viernes

Mañanas disponible

Tardes

Sesiones individuales de Mindfulness:

-Mindfulness para el bienestar y programa adaptado de MBCT para la prevención de la recaída en depresión

FINES DE SEMANA

Cultivar un corazón amable

Taller de Mindfulness y Compasión

Fecha: sábado 17 de octubre

Horario: de 10:30 a 13:30 h