MON PARCOURS
Un parcours atypique et divers fait la richesse de ma vie professionnelle.
Pour le volet formation
Je me suis perdue en dans un section de bac comptabilité (en étant diagnostiquée dyscalculie des années après !), puis un BTS transport, une maitrise en Ressources Humaines obtenue à 30 ans grâce à plus de 3 ans de cours du soir au CNAM, une multitude de petites formations durant ma carrière pro puis et un diplôme niveau BTS en tant que préventrice des risques professionnels et environnementaux à 45 ans.
Enfin, faisant le tour, de mes formations diplomantes ou non, de mon expérience, de mon vécu et de qui j'étais devenue, cette formation à la sophrologie s'est imposée à moi. J'ai mobilisé mon CPF et mis toute mon énergie pour m'impliquer dans cette formation auprès de l'ISF, qui en 2021 était l'une des deux seules écoles permettant de se faire certifier RNCP en sophrologie après le passage devant un jury.
Pour moi j'avais besoin d'une école certifiante, aux vues du nombre d'écoles en tout genre qui fleurissent sur le net et des méthodes farfelues que tout le monde peut rencontrer.
Je me dois de vous offrir un gage de qualité.
En quoi consiste la certification pour un sophrologue :
Suivis thérapeutique de deux personnes minimum (3 dans mon cas) avec protocole détaillé à fournir et à expliquer (identité changée),
Etude de projet d'entreprise à réaliser avec faisabilité : étude de marché, projet commercial, étude chiffrée sur 3 ans, etc.
Soutenance devant un jury de 3 personnes avec animation d'exercices et réponses détaillées aux questions sur son projet
Pour le volet expérience
Au fil de mes choix, des rencontres et parfois du hasard, j'ai acquis une riche expérience dans différents secteurs. Je ne vais pas vous refaire tout mon CV pour éviter de vous endormir !
Le gros bloc fut 11 ans, en tant que dirigeante adjointe d’une PME que j'ai largement participé à faire éclore. J'ai fait ici "couteau Suisse" au fil de l'expansion de cette entreprise passée de 3 à 28 salariés en la structurant en RH, commercialement, administrativement, etc. un vrai bonheur, mais un tel épuisement psychique et physique également.
Suite à cela, j'ai décidé de mettre mon expertise au service de ceux qui souhaitent retrouver sérénité et bien-être dans leur quotidien.
Le travail est souvent source d'épanouissement, de motivation, de joie, mais il peut aussi dans certaines conditions abimer, voire briser des personnes (Burn-Out).
Mais comme nous ne sommes qu'un, je vous aide également, dans vos vies personnelles.
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à mieux comprendre vos besoins, à rétablir un équilibre et à trouver des solutions adaptées à votre situation.
Je suis certifiée en Sophrologie, avec une spécialisation en Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT), un domaine qui me passionne particulièrement. Mon objectif est de vous accompagner dans une démarche de gestion du stress, des risques psychosociaux et d'amélioration de votre bien-être au travail et dans la vie personnelle.
Vous avez la possibilité de choisir l’accompagnement qui vous convient : ateliers, séances individuelles, ou suivi personnalisé. Je m'adapte à vos besoins spécifiques, avec une approche humaine et bienveillante, respectant votre rythme et vos objectifs.
Mon approche est simple : il n'y a pas de solutions toutes faites. Chaque parcours est unique, et je suis là pour vous guider dans la définition de vos priorités et dans l’action concrète à entreprendre pour vous sentir mieux.
Si vous êtes prêt(e) à prendre soin de vous et à repenser vos habitudes pour mieux gérer votre quotidien, je serais ravie de vous accompagner dans ce chemin.
Pour échanger ou prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter. Je vous propose une écoute attentive et des solutions sur mesure, en toute confidentialité et sans jugement. Vous méritez d’être bien dans votre peau et dans votre quotidien, et je suis là pour vous épauler.