北投慢跑(北慢)年度經典活動
北投慢跑(北慢)年度經典活動
以 42K 開啟全新年度,用行動迎接更強的自己。
跑不動可上車、休息好再下車,北慢最溫暖的精神。
北投薇閣→ 復興三路 → 白沙灣,美到爆表的山海線。
有水、有水果、有能量、有笑聲,伙伴們自由提供的充滿愛的補給/比賽還精彩。
跑得快有人陪、跑得慢有人等,中途想上車也沒問題。
紅樓餐廳大吃一波,補熱量也補感情。(有那個18天啤酒超清涼)
路線變化豐富,不無聊、不重複、挑戰與享受兼具。
最能成為故事、照片、回憶的一場活動。
跑 10K、21K、42K、UBike、補給隊,全都歡迎。
這不是一場賽事,是北慢一年中最具凝聚力的代表作!
2026 北慢元旦馬|活動企劃書
北投慢跑(北慢)年度經典活動
後續 執行項目:
1.人數確認:
2.路線照去年如下
3.會外友會邀請
4.補給接駁車確認
暫定:5月3日會慶
內容再討論/地點
一、活動宗旨
北慢的經典傳統「元旦馬」,象徵新一年的第一份成就。跑步只是形式,重點是一起陪伴、一起變健康、一起迎接更好的自己。
二、活動資訊
活動名稱:2026 北慢元旦馬
活動日期:2026 年 1 月 11 日(週日)
集合時間:05:30 集合 / 06:00 起跑
集合地點:薇閣高中門口(北投區珠海路50號)
預計人數:60 人
活動費用:1000 元(含補給、完賽餐敘、保險)
餐廳:(白沙灣)中葉餐廳
三、薇閣高中門口(北投區珠海路50號)
時間:05:30 集合 / 06:00 起跑
費用:1000元/人跑+聚餐(含保險、補給、聚餐)
800/人 中葉餐廳純聚餐 (續攤下午茶淡水紅樓3樓咖啡廳餐酒館自費)
團練路線:
北投薇閣高中0K>珠海路>長壽路>復興二路>復興三路>鳳梨橋>永春寮>復興三路>吳氏宗祠3K(補給站1)>興福寮>北3道路>北新路>天元宮10K(補給站2)>後山道路>楓樹湖>巨石花園>慈德廟蘇許仙童公13.2K(補給站3)>巴拉卡公路>上蘇宅路(往三板橋叉路)>三板橋17.3K>福惠宮18.6K(補給站4)>青山路(三芝櫻花道)>五腳松巨木23K(補給站5)>動物之家>真武寶殿叉路26K(補給站6.7)-(真武寶殿來回2.5K)>屏山路>橫山中路叉口32.5K(補給站8)>北18(隆山路)叉口33K>隆山路>陽光路>三芝賞桐步道>三生步道出口37K(補給站9)>公王路>北13>麟山鼻步道一圈約1.2K>白沙灣>台2線>中葉飯店前盥洗處(50元/人)41.2K>完賽後前往淡江紅樓三樓餐廳
https://ridewithgps.com/routes/45110514
路線狀況:90%一般道路+10%山徑步道(全程合計約42K)
全程:約 42K
特點:
山景壯麗、空氣清新
上坡挑戰 × 下坡放鬆
天亮後景色非常美
適合自由調整:
跑全程
跑部分距離+上補給車
👉 北慢元旦馬精神:
「跟不上就上車,休息夠了再下車,沒有壓力,只有北慢的陪伴!」
餐廳概況:紅樓3樓餐廳(淡水)
跑者跑完後有冷、熱水可供盥洗(需付費)如圖所示。
回程路線建議:
1.自行安排車輛或申請搭乘補給車一起接送
2.餐廳外台2線上有許多回淡水的巴士(自備零錢或悠遊卡)
路線說明:
A.前1.2.3段爬坡陡較為辛苦,如果不擅長陡上下坡者可直接到第3站或第4站
B.天元宮後有少許泥土路,如果到時候下雨會改走替代路線
C.福惠宮之後接上三芝櫻花道,風景優美,路線平緩,不過那時櫻花可能還沒盛開
D.真武寶殿來回2.5K陡上陡下,如果不上可至牌樓拍照即可
E.第7站以後陡下至三生步道,如不擅長陡上下坡者可直接到三生步道出口
F.第9站後為麟山鼻濱岸路線,建議健行散步完成即可,如不走海濱,可直接往台2線餐廳會合
四、活動組織
路線組:路線確認、指標布置、安全提醒
補給組:補給站、物資、完賽餐敘
車輛組:補給車、安全巡迴、接送休息跑者
五、活動流程
05:30 報到、暖身、合照
06:00 起跑
07:00–11:30 跑步/補給
11:30 ~12:30 盥洗+前往中葉餐廳
12:30~13:00 完賽中葉餐廳聚餐
13:00~15:00 聚餐開喝
15:00~ 活動結束/珍重再見明年見喔
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15:00~17:30續攤者~可自費另點下午茶欣賞淡水新地標淡江大橋/淡水日落美景
六、費用內容
補給、車輛補助、保險、完賽聚餐、行政雜支
小璞車/劉帥車/郭哥車/安格斯車 (提供交通車者可減免150元費用)
七、報名方式
會內接龍.會外收集人數資料
八、活動亮點
山線元旦馬、無壓力制度、強大補給、辦桌聚餐、年度最大活動
九、待籌備項目
餐廳、補給點、安全、報名表單、物資採買
香蕉/茶葉蛋/宗憲水果/咖啡袋/開放認領