Sering merasa cemas, takut, dan sulit tidur gara-gara sibuk mikirin hal-hal yang belum terjadi?
Suka nebak-nebak apa yang orang lain pikirin tentang kamu?
Terus-terusan mengingat kesalahan-kesalahan di masa lalu yang malah bikin tambah stress saja?
Terlalu musingin hal-hal sepele sampai jadi sulit mengambil keputusan?
Atau selalu berpikiran negatif tentang dirimu sendiri?
Kalau jawabanmu adalah "IYA", ini artinya kamu sering banget overthinking.
Overthinking ini ibarat 'lingkaran setan'. Dari satu pikiran negatif, akhirnya merembet kemana-mana. Semua-semuanya jadi dipikirin negatif. Kayak ga ada putus-putusnya.
Nah, kalau si overthinking ini sudah sampai jadi kebiasaan, bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan kita.
Misalnya, emosi kita jadi tidak stabil dan mood berantakan. Sulit untuk fokus dan konsentrasi sampai aktivitas sehari-hari jadi terganggu.
Terus, kita bawaannya jadi cemas dan stress melulu. Jadi ga nafsu makan dan insomnia. Maag juga jadi ikutan kambuh.
Ujung-ujungnya, daya tahan tubuh melemah dan bisa mengganggu kesehatan mental kita, bahkan bisa timbul psikosomatis juga.
"Jadi gimana dong caranya untuk mengatasi si overthinking yang mengganggu ini?"
Tenang, kamu GAK perlu khawatir!
Temukan semua JAWABANNYA di sini:
E-book Overthinking & Mindfulness ini berisi langkah dan metode-metode penting untuk mengatasi overthinking dan mempraktekkan mindfulness.
Ditulis secara sistematis dan dengan bahasa yang mudah dipahami, E-book ini akan membantu kamu untuk bisa mengatasi overthinking dan mempraktekkan mindfulness, secara step by step.
Untuk SIAPA E-book ini dibuat?
Aku menulis E-book ini untuk siapa pun kamu yang sering banget overthinking dan kesulitan untuk mengatasinya.
GOAL dari E-book ini:
Mampu mengatasi overthinking, memahami konsep-konsep penting, menerapkan trik-trik berpikir rasional, serta mempraktekkan metode-metode mindfulness.
Apa sih bedanya E-book dari Personalitydoc sama e-book2 lainnya?
1. Ilmunya Daging Semua. Di E-book2 dari Personalitydoc, ilmunya daging semua dan praktek-able banget. Jadi kamu ga cuma dapet kulit-kulit luarnya doank. Tapi, semuanya dikupas secara mendalam dan to-the-point.
2. Ditulis secara Sistematis. Semua materi ditulis secara sistematis jadi kamu bisa memahaminya secara step-by-step.
3. Bahasanya Mudah Dipahami. Meskipun ilmunya daging dan mendalam, tapi penggunaan bahasanya mudah dipahami. Jadi, kamu ga bingung dan bisa tetap paham sekalipun kamu ga punya latar belakang psikologi.
Cek testimoni-testimoni mereka yang sudah pernah membaca Ebook-ebook ku:
Seluruh MANFAAT ini bisa kamu akses seumur hidup hanya dengan berinvestasi 1x senilai:
Rp 55.000,-
Eitss... Tapi, ada HARGA SPESIAL BUNDLING nih buat kamu!
Kalau kamu membeli PAKET 2 E-book (boleh mix dengan E-book lainnya), kamu hanya perlu berinvestasi senilai:
Rp 110.000,-
Rp 108.000,-
Kalau kamu membeli PAKET 3 E-book (boleh mix dengan E-book lainnya), kamu hanya perlu berinvestasi senilai:
Rp 165.000,-
Rp 160.000,-
Kalau kamu langsung membeli PAKET 4 E-book (boleh mix dengan E-book lainnya), kamu hanya perlu berinvestasi senilai:
Rp 220.000,-
Rp 208.000,-
Atau kalau kamu langsung membeli PAKET 5 E-book (boleh mix dengan E-book lainnya), kamu hanya perlu berinvestasi senilai:
Rp 275.000,-
Rp 250.000,-
Tunggu apa lagi? Segera ambil langkah untuk mulai bertumbuh dengan mengatasi overthinking-mu sekarang juga!
(Klik tombol di bawah ini)
"Overthinking is the art of creating problems that weren't even there" - Unknown
Tentang Author
FAQ
E-book Overthinking ini ditulis dalam bahasa apa?
E-book Overthinking ini ditulis dalam bahasa Indonesia.
Materi E-book Overthinking ini dalam bentuk apa?
Materi E-book & Worksheet dalam format pdf dan akan dikirim ke Email kamu setelah konfirmasi pembayaran. Bisa di download dan dibaca offline kapan saja dan di mana saja.
Copyright © 2025 Personalitydoc - All Rights Reserved
