山梨県富士吉田市出身。

日本大学商学部卒。

・小学校３年の夏休みに行った北海道旅行で、食べることに目覚めて一気にデブ一直線。中学、高校と順調(？)に体重が増えて、MAX体重は高校３年の時に78キロを記録(身長165㎝、ウエスト91㎝)。

・中学の卓球部での練習中に痛めた膝が悲鳴を上げたため、本気で痩せることを決意。整体師の先生に教わった上記の方法を生活の一部に取り入れて、１年で20キロの減量に成功。

・新卒で入社した居酒屋での勤務で生活習慣が一気に乱れ、10キロ近くリバウンドし、うつ病の一歩手前まで追い込まれる。仕事を退職し、再び同じダイエット方法を用いて、２カ月で元の体重に戻すことに成功。

・習慣を変えること、そして健康でいられることの大切さを身をもって痛感。2019年からダイエットコーチとして活動。

異業種交流会の方を中心に、効果を実感する方が増えている。

『結果』ではなく、『行動』にコミットした、無理のないダイエットをお伝えしている。