Psychomotricité

Une approche globale où le corps, mis en relation, est l’outil principal afin d’exprimer les émotions et de réajuster les schémas mentaux inconscients.

Bachelière en psychomotricité et membre de l’UPBPF (Union Professionnelle Belge des Psychomotriciens Francophones), je propose

• des séances de psychomotricité individuelles
• pour enfants et adultes
• des bilans psychomoteurs pour les enfants

Je travaille avec l'aide de différents outils tels que le jeu spontané, l'expression corporelle, la relaxation ou encore le massage ou toucher thérapeutique, suivant l'âge et la demande.

Qu’est ce que la psychomotricité ?

La psychomotricité est basée sur les différentes composantes psychomotrices et les relations que nous établissons avec chacune d’elles: notre corps (schéma corporel, image de soi), l’espace, le temps et le lien avec les autres. Toutes ces composantes, et celles qui en découlent, comme le tonus, la latéralité, la coordination, le rythme (de vie !), etc., se construisent dans l’enfance et sont présents et en constante évolution tout au long de l’existence.

Un suivi en psychomotricité permet de rétablir l’une ou l’autre de ces fonctions qui n’a pas été bien développée ou qui se trouverait affaiblie suite à un stress ou une situation de vie difficile. Le but est de retrouver un mieux-être global en accord avec son environnement.

La pratique psychomotrice utilise le corps comme outil principal car c’est notre premier moyen d’apprentissage, dès la naissance. La relation tonico-émotionnelle et de confiance qui se crée durant le suivi permet l’expression de l’inconscient. Grâce à la plasticité cérébrale, des nouveaux modes d’appréhension du monde et de fonctionnement plus ajustés peuvent émerger.

Pour les enfants de 3 à 12 ans

Les séances de psychomotricité sont principalement basées sur le jeu spontané. Cela permet à l'enfant de s'exprimer profondément grâce à la relation de confiance qui se crée dans le cadre du suivi. Ainsi, certains conflits et difficultés provoquant un mal-être émergent et peuvent être dépassés.

Pour les adultes

Les séances de psychomotricité pour adultes permettent de se reconnecter à son corps, à son être dans sa globalité, et d'écouter ce qu'il a à dire. Le but premier est la prise de conscience de la source des mal-être vécus afin de pouvoir devenir acteur d'un mieux-être personnel.

Bénéficiaires éventuels

• Si vous vivez des difficultés psycho-émotionnelles (gestion des émotions, dépression, burn-out, crises de colère, repli sur soi, anxiété, obsessions, traumatisme)
• Si vous vivez des difficultés comportementales (difficultés à respecter les limites, problèmes relationnels, conflits, fusion)
• Si vous vivez des difficultés de communication, troubles autistiques
• Si vous vivez des symptômes psychosomatiques (mal de ventre, maladies à répétition, douleurs)
• Si vous vivez des difficultés ou troubles d'attention et des apprentissages (TDAH, dys, refus d’apprendre, Haut Potentiel)
• Si vous souffrez de troubles psychomoteurs ou du développement psychomoteur (régulation tonique, schéma corporel, latéralité, organisation spatio-temporelle)

Bénéfices

• Renforcement de la sécurité personnelle de base
• Confiance en soi et estime de soi
• Meilleur rapport à son propre corps
• Meilleure gestion émotionnelle
• Prise de conscience et résolution des schémas mentaux inconscients
• Diminution des comportements ou symptômes inadaptés
• Meilleure attention