Comment Lâcher Prise ?
Assouplir, étirer, relier Corps et Esprit.
"Avoir les sens en éveil" "Être présent à l'instant"
" S'ouvrir aux sensations nouvelles"
Nouveau cours Hatha Yoga salle du Ponant à Echillais septembre 2024
A la rentrée Lionel reprends les cours de SONIA HENRY sur Echillais les mardis à 9h30 et les jeudi à 17h et à 18h30
Evènement
Evènement Yoga lundi 24 et mercredi 26 juin à 18h30 en terrasse face au Pont Transbordeur de Rochefort suivi d'un petit plat partagé dinatoire que chacun emportera
15€ sur réservation par SMS 0625052101
INFO
Massage Ayurvédique ABHYANGA sur RDV avec Lionel au 06 25 05 21 01 pour un soin énergétique rééquilibrant
Adhésion annuelle 380 € non remboursable, du en totalité même pour les règlements en 3 fois.
Lundi 24 et Mercredi 26 juin 18h30
Mardi 25 juin 18h30
Planning rentrée Hatha Yoga 2024/2025
Inscription rentrée 2024/2025 - Cours de Hatha Yoga 1h15
Mercredi à Happy Village Rochefort à 19h30 Inscription en ligne ici
Venez essayer ! Cours d'essai 15€ en espèces déductible de votre adhésion de 380 €
Confirmation de votre inscription à réception de votre règlement de 380 € au nom de
Lionel Planchet 5 F route de Loire les Marais 17870 Breuil Magné.
L'encaissement se fera à partir du 1 octobre 2024
Possibilité de faire 3 chèques de 130€, 130€ et 120 € - l'adhésion est due en totalité et non remboursable
Massage Ayurvédique Abhyanga sur rendez -vous - Contact Info Lionel : 06 25 05 21 01
MASSAGE ABHYANGA
- Carte cadeau à 60€ - 1h15
Pour vous ou a OFFRIR. Soin énergétique relaxant aux huiles chaudes de sésame. Info en cliquant sur l'image ci dessous ou par tél.
Tapis Yoga 6 mm 40 € - Zafu sarazin gris clair 40 €
Prune, Mauve Orchidée, Bordeaux, Chocolat, Jaune Safran, Rose Indien
Le tapis de yoga 6 mm Non-Toxique ne contient ni colorant azoïque, ni fixateur chimique, il est garanti sans matériel phtalate ( trois produits chimiques hautement cancérigènes). Ces tapis de yoga conçus spécialement pour les yogis débutants ou avancés se plient de manière compacte pour faciliter le transport, isolent des planchers froids et durs, sont solides avec une texture antidérapante qui fournit une surface stable.
• Inodore • Sans métaux lourds • Sans Latex• Antiallergique• Indéchirable• Lavable en machine à 40° sans essorage. Il pèse environ 1.460Kg (+/- 10%)
Taille : 185 cm de long x 60 cm de large x 6 mm d'épaisseur. Origine Chin Mudra.
Massage Ayurvédique Abhyanga
En entreprise et à domicile possible - info en cliquant sur l 'image
1h15 Traditionnel : 60€ au lieu de 80 €
2h00 120€ : Un cours de yoga suivi d'un massage Abhyanga
Contact Lionel 06 25 05 21 01 - Carte cadeau sur demande.
Massage sur rendez vous
à Breuil Magné ou au à Lagord
Soin rééquilibrage énergétique
Le massage abhyanga produit sur le corps des effets multiples :
Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.
Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.
Remarque fréquente :
Je suis trop raide pour faire du yoga ! Réponse : c'est parce que je suis raide que je vais faire du yoga, mais pas que...
Le stress oxydatif, la sédentarité au bureau, les années, les blessures de la vie, le sport intense , les émotions créent des nœuds, durcissent les muscles mais aussi crispent et tassent l'individu dans son corps et son psyché. Ceci occasionne de nombreux problèmes de santé comme le mal de dos. Le corps a besoin de bouger, de se libérer au quotidien, mais pas n’importe comment ...
Quel type de yoga ? Extrait de l'article de Lionel : à lire ici
Adhésion Annuelle 380 €
Cours collectifs de septembre à juin
Les sommes s sont dues en totalités et non remboursable.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances.
Les absences ne sont pas remboursées.
Règlement en 3 fois 130, 130, 120
Tarif réduit : étudiant - demandeur d'emploi réduction de 30€
Cours particulier à domicile : 60€ la séance ou 500€ les 10 séances
Chèque ou espèces à l'ordre de Lionel PLANCHET - 17870 Breuil Magné
Tarif réduit jeudi matin Senior 260€
Hatha Yoga traditionnel
"Avoir les sens en éveil"
"Être présent à l'instant"
" S'ouvrir aux sensations nouvelles"
Entreprise, anniversaire, événementiel, bon cadeau, devis sur mesure, stage à thème.
Happy Village à ROCHEFORT
lundi à 16h15 et mercredi 19h30
1 rue du Breuil - 17300 ROCHEFORT
les jeudis matin à Breuil Magné
Cours avec l'association de la SEP
En complément des cours en période scolaire, des stages et ateliers yoga vous seront proposés pendant les vacances scolaires pour les communes de La Rochelle, Lagord, L'Houmeau, Nieul-sur-Mer, Marsilly, La Jarne, La Jarrie, Puilboreau, Saint Xandre, Dompierre-sur-Mer, Sainte Soulle, Bourgneuf, Aytré, Périgny, Angoulins, Salles-sur-mer, Chatellaillon plage , Vergeroux, Breuil Magné, Rochefort, Fouras et l'Île de Ré.