"J’ai eu le plaisir de participer à l’atelier de respirologie animé par Mme Benoit Delanoue et j’ai été agréablement surpris par la qualité de son accompagnement. Grâce à ses explications claires et à son écoute, j’ai pu apprendre des exercices simples qui m’aident déjà à mieux gérer mon stress au quotidien. L’ambiance était chaleureuse et bienveillante, ce qui m’a permis de me sentir à l’aise dès le début. Je recommande sincèrement cet atelier à toute personne souhaitant prendre soin de son bien-être. "

"Je suis allée en cure à Saujon (17) afin de faire un stage sur le stress et l'anxiété. 

Lors de cette cure, j'ai rencontré Mme Astrid Benoît Delanoue qui est formatrice, praticienne en respirologie et consultante QVCT (qualité de vie et conditions de travail).

Et oui RESPIROLOGIE, je ne connaissais pas, nous pensons savoir respirer...et non en tout cas pour ma part !

Avec pédagogie et bienveillance, Astrid nous a appris  quelques techniques de respiration dans le but de nous aider par rapport à notre pathologie.

Et ça fait du bien !! Ce sont des gestes simples à reproduire à la maison, au boulot n'importe quand, n'importe où !

Alors vraiment je recommande Mme Delanoue, un bienfait vous sera apporté !

Afin de RESPIRER !!"

"J’ai eu la chance de participer à un atelier de respirologie cet après midi animé par Astrid. Cette expérience a été profondément apaisante et enrichissante. Astrid a su créer un environnement de confiance de calme et de recentrage. La bienveillance et la douceur d’Astrid m’ont aidé à ressentir un lâcher-prise.

Je vais m’en servir et pratiquer pour mieux gérer mon stress et me reconnecter à moi-même.

Un grand merci à Astrid pour son écoute, sa douceur et la qualité de son accompagnement. Je recommande vivement à toutes celles et ceux qui souhaitent s’offrir un moment pour se retrouver et se recentrer afin d’arriver à prendre du recul et de la zenitude". 

"Un énorme Merci à vous pour votre séance de respirologie. Votre cours pour comprendre et  appréhender la respiration avec la concentration, relaxation, stimulation et façon de s'exprimer nous a énormément appris à ce sujet. Nous avons eu la chance d'avoir presque un cours particulier et toute votre attention. Nous avons beaucoup apprécié votre prestation et MF et moi même vous en remercions infiniment..  merci encore, Astrid"

"L'atelier waouh que je cherchais depuis tellement longtemps correspond parfaitement à mon besoin. Un atelier riche en exercices pratiques efficaces avec des résultats immédiats sur le bien être mentalement, physiquement et physiologiquement.

Je n'ai plus de douleur, je respire mieux et je me sens légère et plus dynamique, même après 2 jours.

Astrid est pédagogue , sympathique et n'est pas dans le jugement. J'ai apprécié les différentes techniques acquises en très peu de temps. 

Je conseille et recommande son atelier, il est MAGIQUE !"

"Ce fut un réel plaisir de travailler avec vous tout au long de cette belle aventure. Nous avons beaucoup appris à vos côtés et tenons à vous remercier sincèrement pour la qualité des échanges que nous avons pu partager. 

Nous sommes très reconnaissantes du travail que vous avez fourni auprès des patients. Votre bienveillance, votre écoute active et votre professionnalisme ont été unanimement appréciés. C’est aussi grâce à ces valeurs communes que nous avons aimé collaborer avec vous, avec respect, confiance et plaisir". 

"Un grand merci à Astrid pour son atelier respiration lors de notre journée QVCT !

Elle a su captiver nos salariés avec une approche bienveillante et accessible, leur offrant des outils concrets pour mieux gérer le stress et améliorer leur bien-être au quotidien. Son professionnalisme, son écoute et son énergie positive ont été très appréciés par tous.

Nous recommandons vivement son intervention à toute entreprise souhaitant proposer un moment de détente et de reconnexion à ses équipes !"

"Dans une période marquée par un stress intense et chronique, l’accompagnement d’Astrid en réspirologie a été pour moi une véritable bouffée d’oxygène ! Grâce à son approche professionnelle, structurée et profondément humaine, j’ai pu retrouver des outils concrets pour mieux gérer la pression, apaiser mon système nerveux et retrouver un équilibre durable.

Sa bienveillance et sa maîtrise de la réspirologie font d’elle une praticienne de grande qualité que je recommande sans hésitation. "

"Un grand merci à Astrid pour les bienfaits qu'apportent ses belles séances de respirologie. La découverte de mon potentiel respiratoire me permet de m'endormir plus facilement et de mieux gérer mes émotions. Les séances d'Astrid sont de grande qualité.

Elle est passionnée et parvient à nous transmettre sa bienveillance et sa sérénité. "

"Je recommande vivement cette praticienne. J'ai eu la chance de participer à un atelier de respirologie récemment (découverte du potentiel respiratoire) et j'ai beaucoup apprécié notre échange et son expertise sur le sujet.  " 

"Atelier de respirologie du samedi 11/10/25 》je vous le recommande chaudement ! On y apprend, réapprend, à utiliser sa respiration pour s'apaiser, se centrer sur soi-même ...

Et l'ambiance était particulièrement chaleureuse ... merci pour le professionnalisme et la bienveillance :)  ". 

"Je tiens à remercier profondément  Astrid .  C’est une personne d’une grande gentillesse, profondément bienveillante et toujours à l’écoute. Elle m’a apporté un soutien précieux à un moment difficile de ma vie, et grâce à son accompagnement, j’ai pu retrouver calme et équilibre. Je la recommande chaleureusement et la remercie du fond du cœur. ☺️ "

"Excellent moyen de valoriser l’importance de la QVTC au sein de son entreprise.

J’ai sollicité Mme Benoit-Delanoue pour une intervention auprès des équipes de mon EHPAD et de mon SSIAD.

Les retours ont été unanimement excellents : mes équipes réclament désormais une intervention mensuelle, telle une prescription médicale renouvelable ad vitam aeternam.  "