Coach certifiée

Qu'est ce que le coaching selon moi ?

Le coaching à travers le questionnement réalisé par le Coach permet de vous aider à formuler un objectif, vous remettre en question si vous le souhaitez, à trouver des solutions pour vous permettre d’atteindre votre objectif, à mettre en place des plans d’actions et à vous dépasser.

Le coaching c’est la pratique d’une écoute active et de l’observation.

Il permet de vous aider à répondre à des questions qu’elles soient d’ordre personnel, professionnel ou qu’elles concernent votre mode de vie ou de fonctionnement.

C’est un processus qui mène vers la prise de conscience favorisant l'action.
Sans prise de conscience, le changement ne sera pas opéré.

La relation avec votre Coach est une relation confidentielle, de confiance, de bienveillance, de respect, de non jugement et d’échanges. C'est une démarche co-responsable.

Qu'est ce qu'un coach ?

C’est un professionnel de l'accompagnement qui réalise un travail d’exploration sur et avec son client permettant à ce dernier de trouver ses propres réponses et solutions aux questions qu’il se pose.

Le coaching permet de :

Appréhender ses limites et les dépasser,
Mieux se connaitre,
Gérer et accueillir ses émotions,
Développer la confiance et l'estime de soi,
Gérer son stress.

Je suis adhérente à :

l' EMCC France (Conseil International du Coaching, du Mentorat et de la Supervision),
Supervisée mensuellement (via une Coach Dr en Psychologie/Coaching d'entreprise-Supervision)
l'Association de Promotion de la Respirologie et Education à la Santé (A.P.R.E.S),
l'Association Thérapies et Mieux-être à Clamart.

Coaching individuel

Je propose un accompagnement individuel sur mesure pour vous permettre d'atteindre votre objectif, que nous avons défini ensemble.
Ce peut être un projet d'évolution personnelle ou professionnelle.

Coaching d'entreprise

J’accompagne les managers et leurs équipes à renforcer la qualité de vie au travail, la cohésion et la performance, grâce à un coaching sur-mesure avec l'utilisation de la respiration consciente.

Coaching individuel
Accompagnement personnalisé pour dirigeants et managers ou collaborateurs.
Objectif avec atteinte d'un résultat avec un engagement mutuel : mieux gérer le stress, gagner en équilibre personnel, optimiser ses prises de décision et développer son leadership.
Coaching d’équipe
Développer et/ou renforcer la cohésion d'équipe, l’agilité et l’efficacité et/ou la performance collective.
Le processus est centré sur l’intelligence collective, la gestion des conflits et la communication bienveillante.
Les séances favorisent l’écoute, la redéfinition du projet si besoin, et la mise en place d'actions qui participent au développement professionnel.
Coaching QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail)
Améliorer durablement le bien-être au travail.
Travailler sur les leviers de prévention du stress, la gestion du temps/des priorités et l’ancrage de pratiques favorisant l’épanouissement et la performance.
Développer vitalité et sérénité notamment par la découverte de son potentiel respiratoire et de la respiration consciente et installer des pauses efficaces au quotidien.
Coaching "l'art de la communication en entreprise"
Acquérir les clés d’une communication simple, authentique, constructive et fondée sur le respect.
Apprendre à exprimer clairement ses besoins, à réguler les désaccords et à apaiser les conflits.

Chaque accompagnement est construit sur-mesure après une écoute active de vos besoins.

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