JUSTIFICACIÓN:

Según Roca (2007) las habilidades sociales (HHSS) se definen como un conjunto de hábitos que permiten a las personas a relacionarse de manera eficaz y satisfactoria, a la vez que les permiten sentirse bien y lograr nuestras metas y objetivos sin que nadie lo pueda impedir. Esta autora apunta que el desarrollo de las habilidades sociales es un tema importante para todos, ya que muchos de nuestros problemas se deben a relaciones interpersonales complicadas; por ello expone que cualquier paso positivo en esta aptitud supondría una mejoría en nuestro bienestar y calidad de vida. Al igual que esta autora, Chacón y Morales (2013) señalan que las habilidades sociales son un conjunto de hábitos en la conducta, pero también a nivel de pensamientos y emociones, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales lo que hará que nos sintamos mejor y nos ayudará a conseguir nuestros objetivos. Estas tres autoras, en sus distintos trabajos, nos explican que una parte importante de las habilidades sociales son la autoestima, la inteligencia emocional y la asertividad.

OBJETIVO GENERAL:

Mejorar la autoestima, potenciar la inteligencia emocional e incrementar la asertividad.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

• Conocerse a uno mismo y al resto de compañeras/os.
• Aprender la normativa y las pautas sociales.Saber respetar a otras personas.
• Controlar las situaciones de ansiedad o estrés.Tener empatía con terceras personas.
• Eliminar las barreras y limitaciones que impiden la relación interpersonal con nuevas personas.
• Afrontar miedos sociales.
• Reforzar las habilidades ya adquiridas.
• Compartir experiencias y desahogarse.